馬虎不得的“月子”

　　“月子”是指產(chǎn)后28天以內(nèi)。而最常見(jiàn)的疾病是這一段時(shí)間的感染性疾病，即產(chǎn)褥期感染，因此我們國(guó)家有產(chǎn)婦“坐月子“的習(xí)慣。而產(chǎn)婦在分娩后24～48小時(shí)內(nèi)的體溫會(huì)不同程度地增高，這時(shí)候的體溫增高并不一定是產(chǎn)褥感染所致。大部分婦女產(chǎn)后出汗較平時(shí)多，尤其是在飲食、活動(dòng)后或睡眠時(shí)較明顯。這主要是由于產(chǎn)前體內(nèi)孕激素、雌激素和胎盤(pán)分泌的激素水平增高，產(chǎn)后這些激素在體內(nèi)急劇下降，導(dǎo)致機(jī)體會(huì)大量排汗，屬于正常生理現(xiàn)象，產(chǎn)婦無(wú)須擔(dān)心。只要注意及時(shí)補(bǔ)充各種維生素和微量元素，出汗時(shí)只要注意保暖，勤洗澡，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，十天左右會(huì)自然消失。由于一般舊習(xí)俗認(rèn)為產(chǎn)后怕“受風(fēng)”，家人會(huì)將房間溫度調(diào)整得很高，住室門(mén)窗緊閉，產(chǎn)婦身穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，以免受涼，使產(chǎn)婦身體溫度升高不能消散，造成產(chǎn)婦中暑。因此要注意居室內(nèi)溫度，保持在16～23℃之間，產(chǎn)婦還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣服勤洗澡，多吃稀飯魚(yú)湯類食品，容易消化吸收，保證乳汁的供給。

　　另外?產(chǎn)褥期孕婦的情緒變化也非常常見(jiàn)。剛剛生完小寶貝的新母親及全家人應(yīng)該是一個(gè)欣喜的階段，但是對(duì)于有些婦女來(lái)說(shuō)，卻是一段不安心情的開(kāi)始。因?yàn)榉置浜罂梢詫?dǎo)致沮喪、抑郁等很多心理疾病的產(chǎn)生。一般在臨床上分產(chǎn)后沮喪癥、產(chǎn)后抑郁癥和產(chǎn)后精神病。

　　產(chǎn)后沮喪癥

　　大約有85%的產(chǎn)后婦女有產(chǎn)后沮喪癥(或嬰兒沮喪癥)，但通常認(rèn)為這是正常的產(chǎn)后心理狀態(tài)，一般發(fā)生在產(chǎn)后的第一周。產(chǎn)婦常見(jiàn)癥狀有：

　　?失眠

　　?哭泣增多

　　?心情比較悲傷

　　?乏力

　　?頭痛

　　?注意力難以集中

　　?感覺(jué)腦子糊涂

　　?容易被激惹

　　?食欲不振

　　這種產(chǎn)后沮喪癥一般兩周后會(huì)自愈，不需任何治療，但是家庭和丈夫的關(guān)心與理解對(duì)恢復(fù)非常重要。

　　產(chǎn)后抑郁癥

　　通常嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生在產(chǎn)后的第一個(gè)月，但有些女性在產(chǎn)后一個(gè)月至半年都可以發(fā)生。主要癥狀如下

　　?對(duì)孩子表現(xiàn)為嚴(yán)重的焦慮

　　?經(jīng)常無(wú)任何原因地長(zhǎng)時(shí)間哭泣

　　?對(duì)自己的孩子沒(méi)有興趣

　　?入睡困難(孩子睡著后)

　　大約有5%的產(chǎn)后婦女患有產(chǎn)后抑郁癥。過(guò)去研究認(rèn)為產(chǎn)后抑郁癥與社會(huì)地位和婚姻狀態(tài)沒(méi)有關(guān)系，但是新近更多地發(fā)現(xiàn)：窮困和單身婦女患產(chǎn)后抑郁癥的機(jī)會(huì)較中等社會(huì)地位和結(jié)婚的婦女多兩倍，另外，懷孕期的心情并不能預(yù)測(cè)是否有可能患產(chǎn)后抑郁癥。有報(bào)道認(rèn)為：女性在懷孕期出現(xiàn)抑郁癥，產(chǎn)后就不會(huì)患產(chǎn)后抑郁癥。

　　以上因素并不能作為診斷依據(jù)。危險(xiǎn)因素也不會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥，而是些容易患產(chǎn)后抑郁癥的潛在的因素。

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