入園，是寶寶從家庭走向社會(huì)的第一步，他有那么多需要適應(yīng)的問(wèn)題：沒(méi)有爸爸媽媽?zhuān)瑳](méi)有親人，只有陌生的老師和同齡的小朋友；沒(méi)人整天圍著自己轉(zhuǎn)，相反，吃水果、玩玩具都得等待和排隊(duì)……小小孩兒天天要應(yīng)對(duì)陌生情境對(duì)自己的挑戰(zhàn)和沖擊，真的讓人心疼和擔(dān)憂(yōu)�？墒牵�這個(gè)適應(yīng)期是寶寶成長(zhǎng)所必需的，媽媽絕不能因?yàn)樾奶酆蛽?dān)憂(yōu)而讓寶寶當(dāng)逃兵，而是應(yīng)該為寶寶及早做好充足的準(zhǔn)備，幫助寶寶更容易、更迅速地喜歡上集體生活。

功課1：心理衛(wèi)生課

寶寶上幼兒園，對(duì)于每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)是件大事，任何焦慮、不安、恐懼等不良因素都會(huì)使寶寶不愿意去幼兒園。要使寶寶順利地適應(yīng)幼兒園的生活，入園前的心理準(zhǔn)備是首要的。

目標(biāo)是讓寶寶達(dá)到最佳心理狀態(tài)——

自豪：我已經(jīng)長(zhǎng)大了，所以我要上幼兒園了！

向往：幼兒園里可以學(xué)好多本領(lǐng)，還有很多小朋友一起做游戲，可開(kāi)心啦！

熟悉：我知道幼兒園是什么樣子，做什么事情，媽媽都告訴過(guò)我。

安心：爸爸媽媽很愛(ài)我，老師也會(huì)喜歡我。

專(zhuān)家建議：

看看幼兒園的生活

參觀班級(jí)，觀看小朋友們的上課、玩耍；瞧一瞧盥洗間、午睡房等地方；玩一玩幼兒園里的大型玩具……要讓寶寶感覺(jué)到，幼兒園是一個(gè)美好的地方。

講講幼兒園的故事

全家都對(duì)去幼兒園的行為表示肯定和贊賞。在和鄰居朋友們玩耍時(shí)，故意大聲表?yè)P(yáng)某個(gè)寶寶認(rèn)識(shí)的小朋友，并得出結(jié)論：“難怪呀，原來(lái)是上了幼兒園呀，寶寶如果上了幼兒園也會(huì)很棒的……”這樣，寶寶對(duì)幼兒園會(huì)有一種期待的心理。

常常給寶寶描述幼兒園的有趣之處，比如，上幼兒園可以認(rèn)識(shí)新朋友，可以跟老師學(xué)本領(lǐng)，可以參加各種有意思的活動(dòng)等等。寶寶要是任性、不聽(tīng)話(huà)，就對(duì)他說(shuō)：“如果你表現(xiàn)好，才能讓你進(jìn)入幼兒園”。

還可以利用故事和兒歌，使寶寶向往幼兒園的生活。比如講一些小動(dòng)物離開(kāi)媽媽獨(dú)立生活的故事，讓寶寶知道幼兒園是寶寶們的樂(lè)園，是學(xué)習(xí)本領(lǐng)的地方。

交交新朋友

在寶寶正式入園前，最好幫助寶寶認(rèn)識(shí)一兩個(gè)同一個(gè)班級(jí)的同伴，這樣，寶寶在進(jìn)入幼兒園時(shí)，班級(jí)里有熟悉的同伴，寶寶的陌生感和不安全感便會(huì)減少很多。

功課2：自理能力訓(xùn)練課

與家里不同的作息制度，必須要做自己還不會(huì)做的事情，造成很多寶寶入園適應(yīng)困難。雖然老師也會(huì)幫助生活自理能力較差的寶寶，但是如果長(zhǎng)期如此，寶寶容易形成不良的自我評(píng)價(jià)——“我比別人笨”，這樣的自我評(píng)價(jià)有可能伴隨寶寶一生。所以，在寶寶入園前，父母要調(diào)整寶寶的作息，培養(yǎng)各項(xiàng)生活自理能力，以減少寶寶入園后的焦慮和自卑。

睡眠訓(xùn)練

選擇好幼兒園后，家長(zhǎng)應(yīng)詳細(xì)了解幼兒園的作息制度，如：早上入園時(shí)間、上下午吃點(diǎn)心的時(shí)間、午餐時(shí)間、午睡時(shí)間等，然后在入園前的兩三個(gè)月中逐步把寶寶在家的作息習(xí)慣調(diào)整到與幼兒園一致。主要包括：早睡早起，每天午睡，獨(dú)立入睡。

吃飯訓(xùn)練

固定時(shí)間和地點(diǎn)自己吃飯。不給寶寶喂飯，鼓勵(lì)寶寶自己吃。多鼓勵(lì)，耐心些，可以讓寶寶對(duì)自己產(chǎn)生信心；寶寶吃得好時(shí)要及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)或肯定；如果吃飯過(guò)慢，可以用競(jìng)賽的方式逐步限定他吃飯的時(shí)間，還可以一次少盛一點(diǎn)飯，吃完再添，這樣讓寶寶在吃完后享受一種成就感。

如廁訓(xùn)練

有的幼兒園使用的是幼兒坐便器，寶寶用起來(lái)比較方便。如果是蹲坑，由于寶寶沒(méi)用過(guò)，就得事先以游戲的形式進(jìn)行訓(xùn)練：在平地上擺兩塊磚，間隔一定距離，和寶寶比賽上、下、蹲下、起來(lái)的動(dòng)作，并逐漸加寬兩塊磚中間的距離和高度，反復(fù)練習(xí)，直至熟練。

大聲清楚地表達(dá)自己

在口渴時(shí)會(huì)要水喝，或自己主動(dòng)去喝水。

身體不舒服時(shí)會(huì)說(shuō)出或用手指出具體的地方(例如：頭痛、肚子痛等)。這一點(diǎn)非常重要，利于老師及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施。

告訴寶寶出現(xiàn)便意時(shí)，要及時(shí)告訴老師，萬(wàn)一已經(jīng)便出，也要告訴老師，讓老師幫助換褲子。

平時(shí)可有意識(shí)地叫寶寶做一些這方面的練習(xí)。“告訴媽媽?zhuān)�你想干什么�?rdquo;“你剛才玩什么呀，給爸爸講講好嗎？”

功課3：準(zhǔn)備入園禮物

與寶寶一同準(zhǔn)備上幼兒園時(shí)所需的衣服和用品，可以增強(qiáng)他去幼兒園的意愿。

書(shū)包：帶寶寶一起去商店挑一個(gè)可愛(ài)的小書(shū)包，寫(xiě)上寶寶的名字，利于老師辨認(rèn)。其實(shí)對(duì)于剛?cè)雸@的寶寶來(lái)說(shuō)，書(shū)包里裝些什么是無(wú)所謂的，只要每天能背著心愛(ài)的書(shū)包上幼兒園，他就有一種成就感。

衣服：給寶寶準(zhǔn)備一些適合在幼兒園穿的衣服，把那些不易穿脫的裙子和背帶褲收起來(lái)，衣服或褲子上最好有放手帕的口袋。另外準(zhǔn)備一二套內(nèi)衣褲，因?yàn)閷殞毮挲g小，換了環(huán)境容易緊張而尿褲子。

鞋子：為寶寶挑選一雙舒適合腳的鞋子，因?yàn)橛變簣@戶(hù)外活動(dòng)較多。可在鞋子上貼上卡通圖片，幫助他分清左右。如左鞋貼上猴子的左半臉，右鞋貼上猴子的右半臉，穿對(duì)了合在一起就是一個(gè)完整的猴子臉。這樣特征明顯的鞋子還能避免寶寶之間穿錯(cuò)鞋。

玩具：一般幼兒園都允許初入園的寶寶帶一兩件自己特別喜歡的玩具。手里拿著自己熟悉的東西，寶寶會(huì)有一定的安全感。讓寶寶挑選自己喜歡的、體積適中、無(wú)尖銳突起、表面光滑或柔軟的玩具2～3個(gè)，輪流帶去玩。

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