在老一輩人的觀念里，坐月子的媽媽害怕風，一定要多穿，多蓋，千萬不能著涼，否則會落下月子病。其實月子里穿衣也是有很多的講究的，不是一味的捂，過度保暖還可能會導致中暑。今天小編為大家說說夏季坐月子怎么穿衣的問題！

　　1.材質(zhì)應(yīng)該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產(chǎn)后，最常見的身體現(xiàn)象就是出汗多，俗稱是“褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，這是一種正常的生理現(xiàn)象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內(nèi)增加的水分。

　　因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。

　　2應(yīng)該穿長衣長褲，穿薄襪子。平時穿好長衣長褲和襪子，尤其是淋浴后。

　　3.睡衣要寬松，必要時可以穿著襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時候會十分小心，可是一旦睡著了就會蹬被子，很容易著涼，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。

　　4.衣物一定要勤洗勤換。產(chǎn)后多汗，有時不到半天衣服褲子已經(jīng)濕透了，千萬不要怕麻煩，要多準備一些內(nèi)衣內(nèi)褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著涼。

　　5.根據(jù)天氣，適當增減衣物，必要時可以帶個頭巾或帽子。遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，如果想外出曬太陽，最好是能帶個頭巾，以防著涼。

　　6.衣物洗凈后最好放在太陽下暴曬消毒。換下來的衣物最好能盡快清洗，可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽光的照射給衣物消毒。

　　7.遇到天氣不好的時候或是生活在潮濕的環(huán)境里，最后能用熨斗把衣物熨干，這樣可以防止衣物長時間不干，滋生細菌。
 

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