爸爸媽媽可以嘗試

　　1、實(shí)踐預(yù)防：確保您的孩子充分休息，并且不會(huì)過度緊張，對(duì)防止發(fā)脾氣很有效。

　　2、適當(dāng)讓孩子放松一下。確保孩子有自由的時(shí)間玩耍、瘋跑，不用過度擔(dān)心弄臟、弄亂。不是很危險(xiǎn)、很必要的時(shí)候，就盡量少對(duì)孩子說(shuō)“不”。因?yàn)閷?duì)孩子說(shuō)“不”的時(shí)機(jī)很珍貴，盡量留到需要制止真正危險(xiǎn)、或面對(duì)原則性問題的時(shí)候再說(shuō)。比如：不能玩火、不要在馬·上瘋跑。

　　3、保持冷靜。孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，真的很能激起爸爸媽媽的怒火。

　　不過，孩子發(fā)脾氣，既是孩子情緒的表現(xiàn)，也是孩子求助的呼聲。如果爸爸媽媽能保持冷靜。輕輕地，但堅(jiān)定地試著抱著你的孩子，以免他傷害自己或他人。讓他遠(yuǎn)離憤怒的根源，孩子就會(huì)得到一個(gè)恢復(fù)的機(jī)會(huì)，他會(huì)很快好起來(lái)。

　　4、試試幽默。對(duì)于溫和的發(fā)脾氣，嘗試用幽默來(lái)緩和這種情況。

　　不過要注意，別讓孩子覺得爸爸媽媽在取笑他。所以，這種時(shí)候，爸爸媽媽分享自己的經(jīng)歷，用“自嘲”的方式會(huì)比較好。比如：“爸爸上次搭積木，全部都倒了，氣的我頭發(fā)都豎起來(lái)了！你看過爸爸頭發(fā)豎起來(lái)的樣子嗎”？

　　5、在面對(duì)沮喪時(shí)，給孩子更多的處理問題的建議。穿不上鞋子，于是生氣得哭起來(lái)，爬梯子爬不上去，急的發(fā)起脾氣……

　　當(dāng)孩子感到沮喪的時(shí)候，幫助孩子掌握一門戰(zhàn)勝眼前困難的技能，孩子會(huì)很有成就感。當(dāng)然，在這之前，我們得先理解和認(rèn)同孩子的需求和情緒。比如：我知道你想爬梯子，這個(gè)梯子太危險(xiǎn)了，稍后們?nèi)ス珗@，爸爸帶你爬滑梯。

　　6、和孩子討論他的脾氣。等孩子平靜下來(lái)之后，我們可以和孩子談?wù)勊�如此沮喪的原因。但要注意的是，討論的目的，是讓孩子明白，剛剛發(fā)生了什么，認(rèn)識(shí)自己的情緒，比如：我剛才感到很難過、我玩具被收走了我很傷心、我很委屈……絕不是為了讓孩子“認(rèn)錯(cuò)”或是“追究責(zé)任”，比如我們常常聽見的：“你自己說(shuō)，你剛才錯(cuò)了沒有？”

　　即便讓孩子“認(rèn)錯(cuò)”，也不一定教會(huì)了孩子更好地情緒處理方法。就像很多家長(zhǎng)都會(huì)抱怨：每次都認(rèn)錯(cuò)，但從來(lái)都不改！而幫助孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒，卻可以讓孩子從真實(shí)的經(jīng)歷中，學(xué)會(huì)更好的情緒處理方式。

　　7、不用自責(zé)。如果孩子已經(jīng)暫時(shí)崩潰了，他很可能對(duì)著爸爸媽媽，口不擇言地喊出：我討厭你！不要媽媽！

　　聽起來(lái)當(dāng)然很傷人，但爸爸媽媽要明白：孩子這樣的行為，并不是針對(duì)你，他只是在表達(dá)自己的挫敗感。這是孩子最憤怒的時(shí)刻，但是，感覺是會(huì)改變的。只要爸爸媽媽能平靜地處理，孩子一定會(huì)很快好起來(lái)。

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