睡眠不夠會增加孩子的受傷幾率！據(jù)美國最新一期《公共健康護理》雜志報道，缺少睡眠不僅會影響孩子正常的生長發(fā)育，而且會使他們在日常生活中更容易跌倒、受傷。

　　美國羅切斯特大學(xué)的研究人員在兩年多時間里，跟蹤調(diào)查了近300名學(xué)齡前兒童，兒童的母親負責(zé)匯報孩子的睡眠以及身體健康等情況。

　　研究人員對兒童睡眠時間和醫(yī)療記錄進行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，缺乏睡眠的兒童很容易受傷，而睡眠充足的兒童則很少出現(xiàn)這種情況。缺乏睡眠的兒童比睡眠充足的兒童受傷幾率平均要高兩倍。研究人員分析，孩子缺乏睡眠，運動神經(jīng)系統(tǒng)會受到影響，因此容易因為行動或反應(yīng)遲緩而受傷。目前，研究人員正在探究其更深的原因。

　　“美國每年約有25%的兒童因受傷而接受治療。”美國全國睡眠基金會指出，如果孩子經(jīng)常劃破手指、摔傷膝蓋、身上青一塊紫一塊，家長就要考慮孩子睡眠時間是否充足了。對3―6歲的兒童來說，每天睡眠時間應(yīng)在11個小時左右。

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