據(jù)英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》報(bào)道，據(jù)英國(guó)人類(lèi)受精與胚胎管理局(HFEA)的數(shù)據(jù)顯示，尋求不孕治療的婦女每年大概以5%的速率上升，下面有幾個(gè)簡(jiǎn)單的方法能幫助你獲得更多的懷孕機(jī)會(huì)。

　　少服止痛藥止痛藥能抑制某些種類(lèi)的酶生成，導(dǎo)致延遲或停止排卵。

　　控制體重很多文章提到過(guò)體重會(huì)影響婦女的生育能力，但是你知道嗎，男性的體重也是重要的一個(gè)因素。人越胖，體內(nèi)的雌性激素就越多，雌性激素的失衡會(huì)降低精子的數(shù)量。

　　多曬太陽(yáng)多囊卵巢綜合征(PCOS)所引起的月經(jīng)不調(diào)是不孕的一個(gè)常見(jiàn)病因。耶魯醫(yī)學(xué)院發(fā)現(xiàn)給那些患多囊卵巢綜合征和不能正常排卵的婦女服用維生素D補(bǔ)劑能夠降低99%的PCOS風(fēng)險(xiǎn)和93%的不正常排卵風(fēng)險(xiǎn)，而多曬太陽(yáng)是增加體內(nèi)維生素D的最好方法。

　　注意肉類(lèi)的攝取有時(shí)動(dòng)物的肉會(huì)提供給你人造的激素，研究發(fā)現(xiàn)這些人造激素能夠降低人類(lèi)的生殖能力，所以最好選用有機(jī)肉類(lèi)。

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