草莓的儲藏

　　因為草莓極易腐爛，所以在挑選、儲存上都要有所講究，最好是買完后當(dāng)天吃掉，如果實在不能當(dāng)天吃不掉的話，最好放在保鮮袋中冷藏儲存，如果長期存放的話可以先摘洗干凈，然后放在冰箱的冷凍室里，凍成冰塊，然后在想吃的時候再在室溫下自然解凍，

　　Tips:

　　草莓的表面凸凹不平，孕媽咪清洗時一定要注意，當(dāng)心病從口入哦。

　　木瓜的儲藏

　　木瓜買回來最好馬上食用，如果當(dāng)天買不方便的話最好購買有些發(fā)青的尚未成熟的，這樣保存起來比較方便，然后放在陰涼處，如果孕媽咪哪天變換心情，想吃木瓜時可以將其埋在大米桶中，這樣可以加快它的熟黃速度喲。

　　吃水果的最佳時間

　　吃水果的最佳時間莫過于早上，最好是吃過早餐后1小時左右，現(xiàn)在好多孕媽咪都帶幾個水果上班，這是很好的習(xí)慣，可以隨時補充維生素。一直有一種說法，早吃金、午吃銀、晚吃銅，形容在早、中、晚不同時間段吃水果的營養(yǎng)價值。此外，晚上9點后盡量不要吃水果，因為此段時間后活動較少，吃了東西不容易消化，饞嘴的孕媽咪可要忍住哦。

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