主持人：我們開始添加輔食了以后，母乳和輔食之間的關系是怎樣的，是輔食逐漸替代了母乳，還是母乳在什么年齡段占據(jù)什么地位，是什么樣的關系，給我們大家說說。

　　周宗蓓：母乳還是絕對的主食，他一歲以前吃的最多還應該是母乳，根據(jù)孩子的性情增加輔食。

　　我說的是從半歲或者一歲以后開始，因為母乳還是他最佳的食品、最有營養(yǎng)價值的食品，任何別的食品的營養(yǎng)價值都沒有母乳高。所以不用著急，等到半歲后慢慢加輔食。尤其是孩子本身就有一些過敏，最好再晚一點加，等到七八個月、八九個月甚至更大再開始加輔食都沒有關系。

　　輔食添加如何開始呢？從開始加輔食，可能頭一段時間，頭幾周，可能就是加那么一兩勺、兩三勺，舉例說今天開始加一種，等三四天以后再加第二種，再等三四天以后再加第三種。每周最多加兩種，可以觀察到寶寶有沒有過敏。最好也是趁白天的時候，比如上午或者中午加新的食品，這樣你可以有足夠的時間，在這一天里觀察寶寶有沒有過敏反應。如果你等到晚上這一頓再加新的食品的話，萬一他有過敏的反應，在夜里有可能會讓他睡的不好，父母也比較急。所以最好是白天加新的輔食。

　　有的孩子對輔食的興趣挺大的，他甚至過了一段時間，他自己有興趣，自己都用手抓著吃了。有的孩子興趣不是那么大，很多母乳喂養(yǎng)的媽媽發(fā)現(xiàn)孩子對輔食沒有那么大的興趣，這也沒有關系，因為母乳還是對他來說最好的食品，所以可以花一點兒時間增加輔食，不用著急。

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