誤區(qū)1：喝果汁代替飲水

　　由于果汁含糖量高，易造成寶寶食欲減退，甚至出現(xiàn)果汁綜合征，即由于攝入過(guò)多含鈉低的果汁，引起低鈉血癥和腦水腫，表現(xiàn)頭暈、嘔吐、無(wú)熱驚厥。所以果汁每日總量不得超過(guò)250毫升。

　　誤區(qū)2：果汁代替水果和蔬菜

　　果汁僅有很少的纖維素，僅喝果汁易使寶寶便秘，過(guò)量的果汁還會(huì)導(dǎo)致肥胖。

　　誤區(qū)3：將新榨果汁加熱服用

　　在榨汁過(guò)程中，水果含有的維生素會(huì)遭到一定程度的破壞，而過(guò)度加熱會(huì)使破壞加劇。

　　健康提醒

　　用于榨汁的蔬菜、水果一定要洗凈，對(duì)有可能噴過(guò)農(nóng)藥的水果，應(yīng)削皮后使用。蔬菜汁一定要現(xiàn)榨現(xiàn)吃，不要將菜汁放置過(guò)久，否則亞硝酸鹽增高，導(dǎo)致高鐵血紅蛋白血癥，甚至產(chǎn)生中毒。

　　給小寶寶喂果蔬汁時(shí)，第一次喂量約一茶匙，約10-15毫升，以后逐漸增多，最多每次不要超過(guò)80毫升，1日2次。

　　在寶寶喝完果汁后，媽媽應(yīng)給寶寶喝些白開水或漱口，以保持口腔清潔。

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