妻子懷孕，準(zhǔn)爸爸當(dāng)然要更好地照顧她。讓她保持好心情，保證她的營(yíng)養(yǎng)，承擔(dān)許多她曾經(jīng)每日必做的家務(wù)。還有，就是對(duì)妻子最直接的照料，尤其是到了孕中、晚期，日漸隆起的腹部使孕媽咪行動(dòng)更為不便，有些平日里自己能做的事也做不了，這時(shí)候，就需要準(zhǔn)爸爸出手幫一把了。

　　第1件事：按摩

　　當(dāng)然不是要求準(zhǔn)爸爸像專業(yè)按摩師那樣，只是孕媽咪會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、下肢水腫等現(xiàn)象，為了緩解或預(yù)防這些情況發(fā)生，輕柔地按摩是比較有效的辦法。最好在每晚臨睡前，準(zhǔn)爸爸幫助妻子按摩腰背、小腿和腳。只需輕輕揉揉就會(huì)讓孕媽咪感到很舒服。在丈夫溫暖的大手安撫下，心情也會(huì)更加平和、甜蜜。

　　第2件事：洗腳剪腳指甲

　　孕媽咪的肚子會(huì)大到看不見(jiàn)自己的腳，這就會(huì)使一些需要彎腰去做的事變得難以實(shí)施了，比如洗腳和剪腳指甲。每天準(zhǔn)備好一盆熱水，幫妻子舒舒服服泡個(gè)腳，再幫她擦干，定期修剪腳指甲，既解決了妻子面臨的難題，又能讓妻子倍感欣慰，何樂(lè)而不為呢？

　　第3件事：攙扶

　　孕媽咪肚子大起來(lái)時(shí)身體重心也發(fā)生了變化，在下樓梯的時(shí)候極有可能踩空；由于子宮的增大，有可能壓迫到坐骨神經(jīng)，坐下起來(lái)對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)有時(shí)會(huì)變得非常困難，尤其是在久坐的情況下。

　　準(zhǔn)爸爸有力的臂膀是妻子此時(shí)最大的幫助，隨時(shí)隨地?cái)v她一把，讓她因?yàn)橛心愣�感覺(jué)到安全舒適。

　　第4件事：穿衣系鞋帶

　　有些孕婦裝，特別是孕婦裙都是在背后有個(gè)拉鏈。行動(dòng)越來(lái)越“笨”的孕媽咪想要自己拉好拉鏈還是挺吃力的，系鞋帶也同樣有難度。有眼力的準(zhǔn)爸爸這時(shí)如能主動(dòng)上前幫妻子的忙，一定會(huì)讓她心情大靚。關(guān)鍵是要主動(dòng)，別總是等著妻子要求你做這做那。

　　第5件事：翻身

　　對(duì)于孕晚期的準(zhǔn)媽咪來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)可不是件舒服的事。翻身變得越發(fā)有難度，要么是身子先過(guò)去，再把肚子挪過(guò)去；要么是肚子先過(guò)去，身子再跟過(guò)去；甚至干脆翻不過(guò)去。這時(shí)，身邊再有個(gè)只顧自己呼呼大睡，對(duì)妻子的困難一無(wú)所知的準(zhǔn)爸爸，那份心情可想而知。所以，這一時(shí)期的準(zhǔn)爸爸就要犧牲一點(diǎn)自己的睡眠了，警醒一些，多留意身邊的妻子，適時(shí)幫她翻個(gè)身，別讓她今后提起這件事就有的說(shuō)。

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