食量是一個不固定的標(biāo)準(zhǔn)。不同的人飯量是不一樣的，有的人一頓能吃兩三個饅頭，而有的人卻只能吃一個甚至半個；同一個人的飯量在不同的時候也會有不同，有的人今天吃得多些，明天吃得少些。這樣的情況，就算是成人，也是很正常的事情，就更別說是寶寶了。所以父母不要因為發(fā)現(xiàn)寶寶這頓飯吃得不多或者自己的寶寶比別人的吃得少，就著急上火。而應(yīng)該針對自己寶寶的實際情況進行分析，看看是哪些因素影響了寶寶的食量。

　　首先，寶寶吃飯的興趣會受到食物種類、顏色、味道等因素的影響。因此，家長要在飯菜安排上下功夫，經(jīng)常變換食品的花樣，同時注意各種食物的搭配。還要在為寶寶烹調(diào)食物的時候，應(yīng)盡量使食物本身的色、香、味、形，符合寶寶的口味。

　　其次，寶寶的胃口會受到情緒和氛圍的影響。有些家長為了讓寶寶多吃點，總是滿懷希望地給他盛上一大碗，其必然結(jié)果就是剩飯。這樣一來，家長難免會發(fā)脾氣，而寶寶有過幾次這樣的經(jīng)歷后，就會對一大碗食物感到害怕。明智的父母不妨先給寶寶盛少于其食量的食物，讓他從容吃完，然后寶寶會自己主動提出添飯，此時你要適時地給予贊揚，這樣做往往有助于提高寶寶的吃飯積極性。

　　因為每個寶寶之間的個體差異十分明顯，所以不要對寶寶的飯量刻意強求。無論吃多吃少，只要寶寶身體健康、精神良好、營養(yǎng)均衡就可以了。但如果寶寶長期飲食過少，并引起營養(yǎng)不良，就應(yīng)該去找醫(yī)生做營養(yǎng)咨詢。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看