氣虛質(zhì)，是中醫(yī)的虛證之一，當患兒出現(xiàn)精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等癥狀，則可視為氣虛。

　　氣虛可因個別臟腑的特有癥狀，再細分為肺氣虛、脾胃氣虛、腎氣虛及心氣虛等證型，如咳嗽牽延日久、容易感冒、呼吸氣短、遇冷則鼻塞、流鼻水、氣喘、聲音低微為肺氣虛；而食欲不振、噯氣腹脹、容易惡心嘔吐、腹痛腸鳴、肌肉消瘦、大便較軟，或易腹瀉、排便不暢等癥則為脾胃氣虛；而肌肉筋骨酸痛、身材矮小、小便頻數(shù)、色清量多、夜尿多則為腎氣虛；若見胸悶胸痛、動則易喘等癥則為心氣虛。

　　不宜常吃寒涼飲食

　　氣虛體質(zhì)是小兒常見體質(zhì)之一，常出現(xiàn)于鼻過敏、氣喘、消化障礙、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心臟病等疾患，當您的寶貝，出現(xiàn)氣虛質(zhì)的癥狀越多，則表示氣虛的嚴重度也越高，父母宜培養(yǎng)正常飲食習慣，如定食定量、避免吃零食，飯前盡量勿吃過甜、高脂肪或高糖之食物、飲料，以免過早產(chǎn)生飽脹感而降低食欲。而正常的作息及適度戶外運動，都可避免氣虛加重。

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