良好的睡眠，能促進(jìn)孩子的生長發(fā)育、增強(qiáng)智力和抗病能力。媽媽們都很關(guān)注寶寶的睡眠質(zhì)量，卻不知睡眠環(huán)境對(duì)寶寶有著同等的重要性。往往就忽視了人為制造的環(huán)境正存在著隱形危害，導(dǎo)致寶寶的生長受到阻礙。

　　影響寶寶睡眠及發(fā)育的五大錯(cuò)

　　PART1媽媽五大常犯錯(cuò)誤，寶寶發(fā)育受影響

　　1×睡軟床

　　對(duì)寶寶呵護(hù)備至的媽媽們，很早就為寶寶準(zhǔn)備了一張超級(jí)柔軟的小床，認(rèn)為這樣可以讓寶寶充分放松全身的肌肉。

　　對(duì)BB的成長影響：脊椎與內(nèi)臟的發(fā)育！

　　嬰兒的身體各器官都在迅速發(fā)育成長，尤其骨骼生長更快，脊柱骨骼較軟，周圍的肌肉、韌帶也很軟弱。

　　長期睡軟床容易使寶寶的脊柱和肢體骨骼發(fā)生彎曲或變形，更重要的是防礙內(nèi)臟器官的正常發(fā)育，影響嬰兒健康。

　　媽媽要糾錯(cuò)：

　　選擇床鋪時(shí)可以以“寶寶仰臥時(shí)，小屁股不會(huì)過于下陷”為參考標(biāo)準(zhǔn)。市場上出售的棕繃床，既柔軟又富有彈性，不僅可使寶寶在睡眠時(shí)放松肌肉，而且不會(huì)對(duì)身體的發(fā)育有影響。

　　2×開燈睡

　　有些媽媽為了夜間照顧孩子方便，有些寶寶一定要看見燈光才肯入睡，因?yàn)楦鞣N原因，媽媽就讓夜間居室通宵開著燈。

　　對(duì)BB的成長影響：視力發(fā)育、生長速度！

　　長期開燈睡眠，使光線對(duì)嬰兒眼睛的刺激會(huì)持續(xù)不斷，極易損害寶寶視網(wǎng)膜，干擾其視力的正常發(fā)育，容易日后形成近視眼。

　　任何人工光源都會(huì)產(chǎn)生一種微妙的光壓力，這種光壓力使寶寶的睡眠時(shí)間縮短，易于驚醒。嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)還很脆弱，調(diào)節(jié)環(huán)境變化的機(jī)能也很差，生物鐘被人為地打亂，影響到大腦分泌生長激素的功能，使身高和體重的增長比其他的寶寶慢。

　　媽媽要糾錯(cuò)：

　　寶寶出生后便要開始培養(yǎng)關(guān)燈睡覺的良好習(xí)慣。除喂奶、換尿布需要開燈外，不要寶寶一哭就馬上開燈。寶寶如果因?yàn)楹ε潞诎担瑡寢尶梢杂脺嘏�的懷抱來安撫寶寶，或者在遠(yuǎn)離睡眠區(qū)的地方，亮一盞小燈。

　　如果寶寶已經(jīng)養(yǎng)成一定要開燈睡覺的不良習(xí)慣，媽媽可準(zhǔn)備一盞調(diào)節(jié)亮暗的燈，逐天把燈光調(diào)暗一點(diǎn)，直至寶寶適應(yīng)關(guān)燈睡眠。
 

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