產(chǎn)后婦女心理的變化可分為以下幾種：

　　1.產(chǎn)后郁悶：其發(fā)生幾率約50%～70%，在產(chǎn)后3～6天發(fā)生，其主要癥狀包括：情緒不穩(wěn)、失眠、暗自哭泣、郁悶、注意力不集中、焦慮等，持續(xù)時(shí)間約為一周左右。此時(shí)，只要丈夫和家人多關(guān)心，大約一周左右就可以好了。

　　2.有些產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的癥狀：如郁郁寡歡、食欲不振、無(wú)精打采，甚至常常會(huì)無(wú)緣無(wú)故地流淚或?qū)η巴靖杏X毫無(wú)希望，更有甚者會(huì)有罪惡感產(chǎn)生、失去生存欲望，這就是比較嚴(yán)重的產(chǎn)后憂郁癥了。

　　3.產(chǎn)后精神�。杭s有0.14%～0.26%的憂郁癥產(chǎn)婦，會(huì)出現(xiàn)沮喪的心情、幻覺、妄想、自殺或殺嬰的精神病癥狀，此時(shí)產(chǎn)婦已經(jīng)嚴(yán)重患有“產(chǎn)后精神病”。其中有些產(chǎn)婦在未懷孕前，本身早已有精神病的征兆，只是沒注意到而已，出現(xiàn)這種病癥應(yīng)立即到醫(yī)院精神病科進(jìn)行治療。

　　產(chǎn)婦需要家人的關(guān)懷和支持

　　對(duì)于“產(chǎn)后憂郁癥”而言，產(chǎn)婦若能隨著時(shí)間的推移，逐漸認(rèn)同寶寶、對(duì)母親的角色能得心應(yīng)手，就能在大約1個(gè)月的時(shí)間里恢復(fù)。如果丈夫和家人多給予關(guān)懷和支持，長(zhǎng)輩們多傳授一些育兒經(jīng)驗(yàn)或者動(dòng)手幫忙照顧寶寶，讓產(chǎn)婦有足夠的時(shí)間休息，再加上能夠喂食母乳增進(jìn)親子感情，丈夫陪同做產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)身材，相信產(chǎn)后憂郁癥恢復(fù)得會(huì)更快。

　　憂郁癥的高危險(xiǎn)群

　　產(chǎn)后憂郁癥常常發(fā)于下列人群：

　　未滿20周歲的產(chǎn)婦。

　　未婚的單親媽媽。

　　收入少、經(jīng)濟(jì)狀況差、居住條件差的產(chǎn)婦。

　　產(chǎn)婦本人出身于單親家庭。

　　產(chǎn)婦本人在童年時(shí)期，因父母照顧不周而一直缺乏安全感。

　　產(chǎn)婦在懷孕期間，同丈夫關(guān)系不好或缺乏家人的關(guān)心。

　　產(chǎn)婦教育程度不高。

　　孕前或懷孕期間，常出現(xiàn)情緒失控的現(xiàn)象。

　　可以深談或依賴的家人或朋友很少。

　　懷孕或產(chǎn)后期間生活壓力太大。

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