眾所周知，人之初，皆赤足。鞋子發(fā)明后，赤足才逐漸減少。當(dāng)今世界，身居城市的人，男女老幼幾乎全部穿鞋。在生活水平不斷提高的廣大農(nóng)村，給“寶寶”穿鞋著襪的也不少。培養(yǎng)幼兒赤足走路，貌似“寒酸”，又似復(fù)古。然而在國外，特別是在日本，近年來正興幼兒“赤足熱”。在日本的東京、大阪等地，約有1／4以上的保育院、幼兒園和小學(xué)已這樣做了。

　　據(jù)觀察，推行幼兒赤足走路一段時(shí)間后，80％以上的幼兒體質(zhì)增強(qiáng)了，既少患傷風(fēng)感冒等疾病，又促進(jìn)身高和體重增長，還大大減少幼兒扁平足發(fā)生。如東京某小學(xué)一年級(jí)學(xué)生，推廣赤足走路9個(gè)月，扁平足的發(fā)病率已從原來的38．6％降至3．7％。

　　赤足促健康的奧秘，是在于讓幼兒稚嫩的足底皮膚，經(jīng)常直接接受泥土磨擦的刺激，從而增強(qiáng)足底肌肉和韌帶的力量，促進(jìn)足弓的形成，避免發(fā)生平足，有利于緩沖走跳時(shí)引起的震蕩。赤著雙腳，經(jīng)常裸露在新鮮空氣和陽光中，還有利于足部汗液的循環(huán)，提高抵抗力和耐寒能力，預(yù)防感冒或受涼腹瀉等癥。赤足走路，對刺激末梢神經(jīng)興奮、促進(jìn)植物神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常發(fā)育和調(diào)節(jié)功能、增進(jìn)幼兒的智力發(fā)育，也大有裨益。

　　當(dāng)然，培養(yǎng)幼兒赤足走路，路面宜平坦、干凈，謹(jǐn)防足底被小釘、沙礫、碎玻璃所傷及跌傷。隆冬防凍瘡，暑天防灼燙。此外，赤足走路一段時(shí)間后，宜及時(shí)洗凈腳掌。至于在有鉤蟲病流行的農(nóng)村，因泥土易受糞便中的鉤蟲蚴污染，赤足外出不宜提倡，但是在自家干凈的庭院中赤足步行仍是有益的。

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