來源:網(wǎng)絡 2009-06-16 20:18:27
近年來,在國外特別是在日本,正興起幼兒“赤足熱”。據(jù)有關專家觀察,推行幼兒赤足走路一段時間后,百分之八十以上的幼兒體質(zhì)增強了,既少患傷風感冒等疾病,又促進身高和體重的增長,還大大減少了扁平足的發(fā)生。
赤足走路增進健康的奧秘,在于讓幼兒稚嫩的足底皮膚,經(jīng)常直接接受地面摩擦的刺激,從而增強足底肌肉和韌帶的力量,促進足弓的形成,避免出現(xiàn)平足,有利于緩沖走跳時引起的震蕩。
赤著雙腳,經(jīng)常裸露在新鮮空氣和陽光中,還有利于足部血液的循環(huán),提高抵抗力和耐寒能力,預防感冒或受涼腹瀉等疾病。赤足走路,對刺激末梢神經(jīng)興奮、促進幼兒的智力育,也大有裨益。
當然,培養(yǎng)幼兒赤足走路,路面宜平坦、干凈,要防止跌傷或足底被異物戳傷。赤足走路一段時間后,應及時洗干凈腳掌。當前正值夏季,是孩子赤足走路的好季節(jié),當然,由于天熱,路面也會熱,孩子赤足走一定要防灼傷。
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