母嬰適宜的保健品

　　婦女懷孕、生產(chǎn)到嬰兒1歲大是一個(gè)特殊的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期母嬰的營(yíng)養(yǎng)與保健應(yīng)十分注意，尤其是對(duì)保健品的選擇，選擇不當(dāng)會(huì)對(duì)母子帶來(lái)不利的影響。

　　婦女懷孕后營(yíng)養(yǎng)不良，可導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，早產(chǎn)兒發(fā)生率增高。孕婦缺乏維生素B1可使嬰兒腳氣病多發(fā)；孕婦貧血可導(dǎo)致新生兒貧血；鈣攝入量低或鈣吸收不好致血鈣降低，其本身就會(huì)出現(xiàn)手搐搦癥和骨軟化癥，并直接影響到胎兒。一般來(lái)講，婦女從懷孕第4個(gè)月起，必須增加能量和各種營(yíng)養(yǎng)素，營(yíng)養(yǎng)素除能量核蛋白之外，需要增加鈣、鐵、碘、鋅及維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素C等。但要注意營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充不能過(guò)多，過(guò)多也是不利的。產(chǎn)后每個(gè)母親每天約分泌600—800毫升乳汁來(lái)喂養(yǎng)孩子，當(dāng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足時(shí)，即會(huì)破壞本身的組織來(lái)滿足嬰兒對(duì)乳汁的需要，如調(diào)用母體骨骼中的鈣等。為了保護(hù)母親分泌乳汁的需要，必須供給乳母充足的營(yíng)養(yǎng)。

　　適宜于孕婦與乳母的保健食品有營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑類、改善缺鐵性貧血功能類、增加骨密度功能類。適宜于父母的還有促進(jìn)泌乳功能類。孕婦與乳母是非常特殊的一類人群，選用保健食品時(shí)應(yīng)嚴(yán)格按照產(chǎn)品說(shuō)明書食用。

　　嬰兒是指從出生至1周歲的孩子，這段時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育最快的1年，1年內(nèi)體重的增加為出生時(shí)的兩倍。因此需要在營(yíng)養(yǎng)上滿足其快速生長(zhǎng)發(fā)育的需求。母乳是嬰兒惟一理想的均衡食物，而且獨(dú)具免疫物質(zhì)，有利于嬰兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。母乳喂養(yǎng)也有利于母子雙方的親近和身心健康。提倡、保護(hù)和支持母乳喂養(yǎng)是全社會(huì)的責(zé)任。嬰兒獲得母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)在4個(gè)月以上，最好維持1年。

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