平時(shí)我們看電視換臺(tái)時(shí)，是對(duì)眼睛刺激最大的時(shí)候，因?yàn)槎鄶?shù)電視在換臺(tái)的一瞬間，會(huì)出現(xiàn)黑屏和突然變亮的情況，這一瞬間的變化，對(duì)眼睛會(huì)造成一定刺激和不適應(yīng)，頻繁換臺(tái)，比長時(shí)間看電視更容易導(dǎo)致眼睛疲勞。

　　在換電視頻道時(shí)，最好能閉上眼睛，或者在換臺(tái)后多眨幾下眼睛，可以刺激眼睛淚腺的分泌或者對(duì)眼睛周圍肌肉進(jìn)行鍛煉，避免眼睛疲勞。

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