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一歲成為體操“小王子”的秘密

來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-17 18:02:46

說兩句

  寶寶從出生到1周歲期間,是他的智力發(fā)展的關(guān)鍵時期,神經(jīng)系統(tǒng)具有較大的可塑性,對一切刺激都有特別敏感,極容易接受外界刺激的影響,假如父母不關(guān)心孩子,任其在床上醒過來又睡過去(嬰兒睡眠時間一般為13——17小時/天),缺乏肢體感官的刺激和活動,將不利于他身體的發(fā)展,甚至可能形成觸覺遲鈍、動作遲緩、眼神呆滯、語言障礙、心智不靈、對人缺乏興趣等問題。然而,寶寶剛剛出生時,腦部的運(yùn)動區(qū)尚待發(fā)展,肌肉能力不強(qiáng),躺在小床上,能獨(dú)立進(jìn)行的活動有限,此時父母適時的協(xié)助是十分重要的。許多研究證明,父母在這段時間主動為寶寶做各種體操動作,提供一些運(yùn)動感覺和刺激,可以促進(jìn)腦部運(yùn)動區(qū)的發(fā)育,進(jìn)而促進(jìn)智力的發(fā)展。以下介紹一些體操游戲。

  2個月

  抓手指

  方法:媽媽伸出大拇指或食指,放在寶寶的手心里,讓寶寶抓握。或者把布娃娃、小鈴棒、小積木、小海綿等等玩具塞到寶寶的手中,讓其保留一會兒,幫助他抓握。

  目的:通過手指的訓(xùn)練促其抓握,鍛煉手腦協(xié)調(diào)能力。

  抬頭

  方法:讓寶寶俯臥在床上,兩臂屈肘,手心向下支撐身體,媽媽在寶寶的前言一邊叫寶寶的名字,一邊用發(fā)響的玩具逗引寶寶抬頭仰望。

  目的:鍛煉寶寶的頸椎、胸、背的肌肉。

  4個月

  拍小手:媽媽雙手抓住寶寶的手腕,將兩個小手相碰互拍。

  起而坐:讓寶寶仰臥在床上,一邊念兒歌,一邊輕輕拉他的胳膊,幫助他坐起來。

  目的:鍛煉寶寶的手臂和腹部肌肉,訓(xùn)練寶寶坐的能力。

  5個月

  伸手抓玩具:在孩子面前放上會發(fā)聲的玩具,可以抱的布娃娃或者其他小動物玩具,引誘寶寶爬過去伸手取,再把玩具放到不同的地方,逗引孩子變換體位,抓握玩具。

  伸縮臂:雙手握住寶寶的手腕,將手臂伸展到肩的兩側(cè),再彎曲令雙手聚在胸前。

  目的:鍛煉寶寶的爬行能力和手腳的能力。

 

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