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10種寶寶最愛(ài)的輔食(2)

來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-17 18:56:33

說(shuō)兩句

  6、肉末青菜

  原料:準(zhǔn)備肉末2大匙、青菜2大匙、醬油、糖、酒、植物油少許

  制作方法:

  將肉末放入鍋內(nèi),加少量水,用微火煮熟后加入少許醬油,糖,酒。另起鍋放植物油,油熱后將肉末倒入,翻炒片刻,再倒入青菜末一起炒,炒熟即可。

  7、豆腐羹

  原料:準(zhǔn)備嫩豆腐2大匙、打好的雞蛋1個(gè)、青菜末少許、鹽、香油。

  制作方法:

  將豆腐放入開水中焯一下控去水分,搗成糊狀,與調(diào)好的雞蛋液混合,放少許鹽和水,用微火蒸7-8分鐘,蒸好后撒上青菜末,滴幾滴香油即可。

  8、肝黃粥

  原料:豬肝25克、熟雞蛋1個(gè)、粳米30克、黃酒、精鹽少許。

  制作方法:

  將豬肝洗凈,用刀刮成茸,加少量精鹽,黃酒漬10分鐘;

  熟雞蛋去皮取出蛋黃壓成泥備用;

  將粳米淘洗干凈,加適量清水于鍋中煮開后,用小火繼續(xù)煮成稀粥;

  將肝泥,蛋黃泥加入稀粥中,再加入少量的精鹽調(diào)味,煮10分鐘即可食用。

  9、金針菇面

  原料:龍須面一小把、金針菇50克、蝦仁20克、青菜2顆、蔥、植物油、鹽、香油適量

  制作方法:

  金針菇洗凈,切成約1厘米長(zhǎng)的小段,青菜切碎,蔥切成末備用。蝦仁切成小顆粒

  油鍋熱后,放入金針菇,蔥花,并加入少量食鹽炒入味;

  加適量清水(肉湯更佳)入鍋中,并放入蝦仁和碎菜,水開后下龍須面;

  面熟后,滴入幾滴香油即可出鍋。

  10、豬肉豆腐羹

  原料:肥瘦豬肉100克、豆腐50克、醬油、淀粉適量、蔥、姜、鹽少許

  制作方法:

  將豬肉洗凈剁成肉糜,加醬油攪拌均勻備用、蔥、蔥、姜切成末備用。

  將豆腐攪碎,加拌好的肉餡、蔥姜末、濕淀粉、鹽及少量清水一共攪拌成泥。

  將豆腐肉泥上屜蒸30-40分,即可食用。

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