南瓜粥

　　適用于5個(gè)月以上的寶寶食用。

　　材料：南瓜50克，白米20克，水適量。

　　做法

　　1.南瓜去皮去籽，切片。

　　2.米洗凈與南瓜加水同煮至熟爛即可。

　　讓寶寶健康成長的南瓜食譜

　　南瓜拌飯

　　適合6～9個(gè)月寶寶

　　材料：南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽、食油和高湯各適量。

　　做法

　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。

　　2、白米洗凈，加湯泡后，放在電飯煲內(nèi)，待水沸后，加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛，略加油、鹽調(diào)味即成。

　　南瓜魚粥

　　適用于十個(gè)月以上的寶寶

　　材料：南瓜30克，魚10克，白米30克，蛋1/2個(gè)，鹽，香油

　　做法

　　1、南瓜去皮挖籽并切成小丁，魚肉剁碎備用。

　　2、雞蛋打散備用。

　　3、白米略微淘洗，加入南瓜丁、魚肉末、蛋液、調(diào)味料，開水300毫升，稍微攪拌，放入鍋蒸熟。

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