《Lisa味道》是Pre-mo專為那些愛吃、能吃、善吃的孕媽咪開辟的天地，這里有美味營養(yǎng)又養(yǎng)眼的美食，有專業(yè)營養(yǎng)師的貼心建議，有孕媽咪賞味團(tuán)的親身試吃，還有大廚親自傳授烹飪秘技哦！讓每個(gè)孕媽咪在縱情享受眼睛和舌尖的饕餮盛宴中成為最快樂的美食達(dá)人！

　　這次給孕媽咪們推薦的是一道甜品。名字很美——芒島之戀，聽上去有種初戀的純真

　　味道。吃起來也有著如同初戀般的甜蜜清新。在炎炎夏日的午后品嘗，盡情享受冰涼、清爽、細(xì)膩、情調(diào)……

　　營養(yǎng)推敲

　　獼猴桃：獼猴桃的營養(yǎng)非常豐富，吃了不僅對身體好，還有美容的功效。

　　熱量：56kcal(每100g)

　　維生素C：652mg(每100g)

　　維生素A：156mg(每100g)

　　橙子：橙子的維生素C和維生素A的含量都很高，而且酸酸甜甜的口味很適合夏季食用哦。

　　熱量：47kcal(每100g)

　　維生素C：33mg(每100g)

　　維生素A：187mg(每100g)

　　草莓：草莓纖維素含量豐富，能幫助消化。吃起來清甜可口，是非常受歡迎的水果。

　　熱量：30kcal(每100g)

　　維生素C：47mg(每100g)

　　芒果布�。好⒐�維生素含量比較均衡，很適合孕媽咪經(jīng)常食用。

　　熱量：32kcal(每100g)

　　維生素C：41mg(每100g)

　　維生素A：800mg(每100g)

　　椰奶西米露：椰汁西米露很容易吃飽，孕媽咪下午餓的時(shí)候用這個(gè)來充饑，非常爽口。

　　椰奶熱量：40kcal(每100g)

　　西米熱量：330kcal(每100g)

　　甜品的整體評價(jià)：這道甜品由多種水果及配料組成，維生素相當(dāng)豐富，尤其是維生素A和維生素C，維生素C達(dá)到一天需求量的160%，維生素A的含量也要達(dá)到一天需求量的70%。另外，還含有少量維生素B1、B2、BP和蛋白質(zhì)。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看