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體育讓“素質(zhì)”在大腦定型

來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-18 21:42:58

說兩句

  奧運賽場上,體育健兒們盡情地展現(xiàn)著力量、速度、耐力、動作協(xié)調(diào)性、感覺敏銳、觀察力、操作能力,以及堅強意志和良好性格,盡情展現(xiàn)著強健之美。“強健”,是古希臘人審美的最高境界,是現(xiàn)代奧林匹克精神之魂。許多國家非常重視孩子的“體育”,一則是,“強健為美”是社會上普遍的價值取向;二則是,體育可讓意志、誠信、有序、團隊精神等好素質(zhì)在大腦定型,并讓大腦更敏捷發(fā)達,有能力應(yīng)對激烈競爭的生存環(huán)境。

  奧運結(jié)束后,以“強健為美”的價值取向,是否會更加深入我國國民之心?我們是否會更重視孩子的“體育”?

  體育將素質(zhì)烙進大腦

  1、體育讓孩子受益終身

  一位留學生告訴記者,她的好朋友阿萊希歐博士的4個孩子,都從3歲起參加體操訓練和滑冰;四五歲時,足球、壘球、游泳、籃球,每一個季節(jié),孩子都一定要參加一項或兩項運動。為了帶孩子參加訓練和比賽,每個假日她都和丈夫忙得熱火朝天。他們想讓孩子成為體育明星嗎?阿萊希歐是運動生理學博士,她說:“根據(jù)他們的身體條件,根本不可能!但孩子參加各種體育運動,對他們的性格、身體、智力、協(xié)調(diào)能力、自尊心等等,都有好處,受益終身!”

  為何受益終身,因為體育運動是培養(yǎng)孩子心理素質(zhì)的主要途徑。心理學認為,素質(zhì)是“物質(zhì)”的,這個“物質(zhì)”,有遺傳或先天因素決定的神經(jīng)系統(tǒng)和感覺器官的特征,也有后天習得的烙在大腦神經(jīng)系統(tǒng)上的“烙印”。

  2、素質(zhì)“定型”于大腦

  為何體育運動可將素質(zhì)烙進大腦?孫飆教授介紹,我們學抽球動作時,揮拍做抽球的姿勢,反復地做幾十下甚至幾百下,天天這樣練習,動作學會后,上場打乒乓球時,適合抽的球,根本不用動腦筋想,立刻會條件反射地揮拍就抽。為何會形成條件反射?按照巴甫洛夫高級神經(jīng)活動的基本原理,人在做動作時,肌肉的沖動傳入大腦中樞,如果所做動作是一個技能(如抽球),一系列的動作沖動傳入大腦,大腦皮質(zhì)運動中樞內(nèi)支配相關(guān)肌肉活動的神經(jīng)元,在機能上進行排列組合,興奮和抑制在運動中樞內(nèi)有順序地,有規(guī)律地和有嚴格時間間隔地交替發(fā)生,形成了一個系統(tǒng),成為一定的形式和格局。如果反復地練習這個技能,如抽球的動作,這個技能在大腦中形成的“形式和格局”的印象不斷加深,最終會像模板刻印一樣,被刻進了大腦皮層,形成“運動動力定型”,人再做這個動作時,大腦會將這個系統(tǒng)的“定型動作”,條件反射地演化出來。

  參加體育活動,“責任感、團隊精神、承受能力”等,也會引起相應(yīng)的神經(jīng)沖動(比技能引起的神經(jīng)沖動要復雜得多),久而久之,“形式和格局”在大腦中樞的印象不斷加深,最終也會像模板刻印一樣,被刻進了大腦皮層,形成“素質(zhì)動力定型”,在相應(yīng)的心理環(huán)境下,條件反射地彰顯出來。

  3、羅斯?偨y(tǒng)的啟示

  著名心理學家赫爾姆斯發(fā)現(xiàn):有一些智商高的孩子,由于沒有良好的個性,一生十分平庸;著名的美國總統(tǒng)羅斯福“智力水平中等,但是性格卻是上等的”。這位心理學家因此說:一個孩子,只要他具有正常的一般孩子所具有的智力,就能培養(yǎng)成才,關(guān)鍵是良好個性的培養(yǎng)。

  當過議員、總統(tǒng)候選人的比爾·布萊特利,曾經(jīng)是美國籃球協(xié)會的運動員,他從個人的感受中發(fā)現(xiàn),讓孩子從小參加體育活動,可以學到:(1)尊重:參加體育運動,孩子必須始終記得自己團隊的目標,這樣會教會孩子尊重隊友,因為大家都是為了一個共同的目標;(2)努力:當孩子了解到想要精通什么就必須努力的道理,小家伙到哪里就都能獲得成功;(3)責任:參加運動,為一個目標而努力,遵守訓練的規(guī)定,按時參加訓練,能讓孩子學會擔負起責任;(4)控制自我:美國社會崇尚個人主義。但是團隊運動能灌輸給孩子另一種觀念,有時候,一個運動員必須為了團隊的最大利益而控制自我;(5)心理承受能力:參加運動,孩子們學會承受挫折、面對逆境,比如受傷或者失敗等。

  體育讓大腦敏捷發(fā)達

  足球史上有個經(jīng)典時刻:“在曼聯(lián)與溫布爾登的比賽中,貝克漢姆從55碼開外的地方將球遠射入門。貝克漢姆對球的處理極為膽大,這個球的精確度更是令人難以置信,很少有球員能有這樣開闊的視野,也很少有球員對自己的個人能力有如此的自信。”為何貝克漢姆會有如此經(jīng)典的射門?孫飆教授解釋,體育活動中的各種技術(shù)動作和變化莫測的戰(zhàn)術(shù)配合,通過眼睛等感受器,不斷地對大腦皮層進行復合性的強化刺激,產(chǎn)生刺激效應(yīng),使大腦皮層的興奮與抑制更加加深、更加集中。例如足球射門,在接到球的一瞬間,大腦皮層所進行的分析與綜合的過程是非常復雜的,球的方向、弧度和落地點相繼出現(xiàn),所有的刺激,由相應(yīng)的感受器接受后并傳入大腦皮層,引起皮層不同的細胞活動,依靠暫時的神經(jīng)聯(lián)系,把所有的這些活動聯(lián)成一個整體,得到一個綜合的概念:用什么方法把球射出去。在這樣不斷地訓練中,人的空間知覺和知覺速度,以及靈活性、準確性和持續(xù)性不斷地獲得提升,從而使大腦更發(fā)達,思維更敏捷。場上緊急狀態(tài)下果敢起腳射門,是一種條件反射行為。因為貝克漢姆身經(jīng)百戰(zhàn),他的大腦已被訓練得相當敏捷發(fā)達,判斷空間、時間和體位的能力相當強,所以55碼的“條件反射”,才能如此地靈敏、準確。

  心理學家認為,人的能力由7種原始因素構(gòu)成:計算、詞的流暢性、語義、記憶、推理、空間知覺和知覺速度,其中前三種屬于左腦主管的功能,其余屬于右腦的功能。有的專家說,男孩子一般從小就熱衷于打仗游戲,以及奔跑、打球、攀登等體育運動,促進了他們的空間知覺和知覺速度的發(fā)展,從而發(fā)達了右腦,這可能是為什么在物理、天文、數(shù)學、哲學等領(lǐng)域中,男性學者占優(yōu)勢和多數(shù)的緣故。與我們迎考削減體育課時相反,日本教育學者特別提出要增加“體育學時”,通過游戲和體育去進一步開發(fā)學生的右腦。他們甚至把體育和游戲,提到僅次于社會勞動生產(chǎn)力的“第二勞動力”的高度。

  強健是輝煌事業(yè)的基礎(chǔ)

  據(jù)了解,美國華爾街證券交易所中,最好的經(jīng)紀人往往是運動員出身,這讓他們擁有一般人所沒有的強壯體魄,得以應(yīng)付高強度的精神緊張;而且在心理素質(zhì)上得天獨厚,反應(yīng)迅敏,自信而有魄力,勇于做決斷,理所當然地滿足了這項工作的要求。為何高度緊張環(huán)境,需要強健的體魄?孫飆教授說,一個人的心理素質(zhì),甚至性格,都與他的心肺功能有著相當大的關(guān)系。心臟足夠強壯,供血充分;肺活量足夠大,供氧充分。一個人的大腦面對巨大刺激時,人體將需要更多的血液和氧分供應(yīng)。這個時候,兩個不同體質(zhì)的人,就會因為心肺功能的差異,而導致大腦反應(yīng)的巨大差異。

  德國哲學家康德酷愛散步,喜歡冷水;諾貝爾獎獲得者居里夫人年近六旬時,人們?nèi)阅芙?jīng)常見到她那矯健的泳姿。當前政要呢?前來出席北京奧運會的各國領(lǐng)導人中,運動佼佼者比比皆是:美國總統(tǒng)布什年輕時是出色的運動健將,酷愛籃球、山地車;日本首相福田康夫小學時是學校棒球隊的捕手;俄羅斯總理普京11歲學習摔跤,后是柔道黑帶6段等。8月10日,酷愛體育運動的白俄羅斯總統(tǒng)盧卡申科親率隊員上場,在北京“大戰(zhàn)”中國少兒冰球隊。

  自小參加體育運動,可以為日后取得輝煌成就,奠定必須的心理和生理基礎(chǔ)。
 

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