寶寶的健康成長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)元素，因此父母在喂養(yǎng)寶寶過程中一定要清楚寶寶一天到底需要攝入哪些營(yíng)養(yǎng)元素，每種營(yíng)養(yǎng)元素的攝入分量是多少——一旦某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量不足或過量，短時(shí)間內(nèi)就可明顯影響發(fā)育的進(jìn)程。

　　1、熱量：

　　嬰兒初生時(shí)需要的熱卡約為每日每公斤體重100-120千卡(418-502千焦)，以后隨月齡的增加逐漸減少，在1歲左右時(shí)為80-100千卡(335-418千焦)。

　　2、蛋白質(zhì)：

　　母乳喂養(yǎng)時(shí)蛋白質(zhì)需要量為每日每公斤體重2克；牛奶喂養(yǎng)時(shí)為3.5克；主要以大豆及谷類蛋白供給時(shí)則為4克。

　　3、脂肪：

　　初生時(shí)脂肪占總熱的45%，隨月齡的增加，逐漸減少到占總熱的30-40%。脂肪酸提供的熱量不應(yīng)低于總熱量的1-3%。

　　4、碳水化合物：

　　嬰幼兒期碳水化合物以占總熱量的50—55%為宜。新生嬰兒除淀粉外，對(duì)其它糖類(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。

　　5、礦物質(zhì)：

　　4個(gè)月以前的嬰兒應(yīng)限制鈉的攝入以免增加腎負(fù)荷并誘發(fā)成年高血壓。嬰兒出生時(shí)體內(nèi)的鐵儲(chǔ)存量大致與出生體重成比例。鐵缺乏是嬰兒最常見的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。

　　6、維生素：

　　對(duì)母乳喂養(yǎng)的嬰兒，除維生素D供給量低外，正常母乳含有嬰兒所需的各種維生素。我國(guó)規(guī)定1歲以內(nèi)嬰兒維生素A的供給量為每天200微克。維生素B1、B2和煙酸的量是隨熱能供給量而變化的，每攝取1000千卡熱能，供給維生素B1和B20.5毫克，煙酸的供給量為其10倍，即5毫克/1000千卡。

　　7、水：

　　正常嬰兒建議每日每公斤體重供給水150毫升。

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