輔食中期(出生后7-8個月)

　　Q：從輔食初期的食品過渡到輔食中期的食品也會發(fā)生適應(yīng)問題嗎？

　　我家寶寶現(xiàn)在7個月了，在這之前的輔食添加都很順利，但沒想到她只喜歡輔食初期的食物！現(xiàn)在，我嘗試著喂她吃豬肝，但她完全拒絕。這究竟是怎幺回事��？

　　A：一定要慢慢來，不能太著急地添加固體食物哦！

　　大多寶寶會抗拒輔食的原因都在心急的爸媽身上。如果太快地喂寶寶吃固體食物或大塊大塊的東西，一定會遭到寶寶的拒絕。所以，爸媽一定要記得循序漸進地“慢慢來”。

　　本時期輔食添加的益處

　　1、口腔動作發(fā)展的關(guān)鍵時期：在口腔中完成捻碎固體食物，并吞咽下肚的連貫動作對于寶寶來說至關(guān)重要，因為這是整個消化系統(tǒng)完善和成熟的第一步。此外，咀嚼行為也會讓寶寶對于食物的不同滋味有所感知，還能促進唾液的分泌。從這一個口腔內(nèi)部的小動作，即可促進消化與吸收，并且激活腦神經(jīng)的發(fā)育哦！為了配合口腔動作的發(fā)育，爸媽要特別注意食物和食材的狀態(tài)，在牙齒還未發(fā)育成熟之前，要選擇柔軟、用舌頭就可以捻碎的固體食物。

　　2、確保寶寶的營養(yǎng)均衡：增加輔食量、減少哺乳量的同時，爸媽最需要注意到的就是營養(yǎng)均衡的問題。在食材的選用上要盡量兼顧到谷類、蛋白質(zhì)含量豐富的食材及蔬菜的合理搭配。在小寶寶還未表示出對各種食物的喜好之前，盡量多選用不同的食材，對寶寶的健康與未來都有好處。

　　雖然食材的選擇范圍擴大了，但還是要根據(jù)年齡特點，可以根據(jù)前面所提供的“輔食食材適齡表”來為寶寶選擇輔食食材。

　　*輔食添加次數(shù)為1天2次。食量的多少可以根據(jù)寶寶的具體情況調(diào)整。

　　*擴大食材的選擇范圍，豐富寶寶的味覺。

　　*食品的狀態(tài)可以由軟至硬慢慢調(diào)整。

　　*每當(dāng)嘗試一種新的食品時，最好都能在上午時喂養(yǎng)，下午一般都給寶寶吃已經(jīng)習(xí)慣的食品。

　　*如果寶寶的大便中會出現(xiàn)蔬菜的綠色，不用緊張，這就說明寶寶已經(jīng)充分咀嚼并且消化了。

　　*如果在喂養(yǎng)輔食以后，寶寶不再想喝奶了的話，也不用勉強寶寶。

　　這個時期的寶寶已經(jīng)可以嘗試用舌頭把含水量較少的固體食物捻碎了。食材的選用方面也可以由一開始的“精細”程度至“粗糙的顆粒狀”，甚至可以試著選用一些小塊成形的切片固體食物。食物的硬度可以“豆腐”為準(zhǔn)。

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