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水果,寶寶的健康大使

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-21 00:45:04

說兩句

  水果可使嬰兒患血癌危險減半

  據(jù)《新科學(xué)家》雜志報道,10日在倫敦召開的流行病學(xué)會年會上,科學(xué)家們認為,常給嬰兒吃橘子和香蕉等水果,能夠降低一半他們患白血病的危險。在他們的飲食中加入咖喱調(diào)味品,主要是姜黃素,也有保護作用。這是科學(xué)家在比較了東西方兒童患白血病的比例后得出的結(jié)論。

  美國加利福尼亞大學(xué)伯克利分校的流行病專家瑪麗蓮·關(guān)說:“我們的研究是獨創(chuàng)性的。我們成功地詮釋了橘子和香蕉在預(yù)防血液病中的重要作用。”瑪麗蓮·關(guān)所領(lǐng)導(dǎo)的研究組還觀察了328位15歲以下患病兒童的生長情況。他們向患兒的母親詢問了這些兒童從出生到兩歲時常吃的食物。她相信這段時間是兒童是否會發(fā)病的關(guān)鍵時期。

  在美國芝加哥洛尤拉大學(xué)醫(yī)學(xué)中心工作的印度科學(xué)家說,黃色咖喱調(diào)料也有抗血液癌癥的作用。他說這項研究已進行了多年。在西方國家里,兒童患白血病的比例是1比100000,而印度患兒只是這個數(shù)字的十分之一。他說他的研究發(fā)現(xiàn),咖喱調(diào)味品對預(yù)防其他癌癥也有效。

  給嬰兒吃水果的三種方法

  果汁:選擇新鮮、成熟的水果,如柑橘、西瓜、蘋果、梨等,用水洗凈后去掉果皮,把果肉切成小塊,或直接搗放入碗中(先去果核),然后用湯匙背擠壓果汁或者用消過毒的紗布擠出果汁,也可用榨汁機取果汁。

  果水:將水果洗凈后去果皮,用刀切成小塊,放入沸水中,蓋上鍋蓋,煮3至5分鐘即可。等稍涼后再打開鍋蓋,供小兒食用。

  果泥:5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈,然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮,以免氧化變色,也可避免污染。

  1歲大的幼兒可以吃各種水果,但要注意水果必須洗凈、去皮。大個的水果切片后食用。吃水果的時間最好安排在喂奶或進餐后,因為水果含糖比較多,奶前或餐前食用會影響正餐進食量。

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