【總操作程序】

　　主要分為三個(gè)步驟：做操前準(zhǔn)備、做操步驟、做操后的處理

　　1．做操前準(zhǔn)備

　　居室溫度以28℃左右為宜，室內(nèi)不要有對流風(fēng)。

　　剪短指甲并使之光滑，摘掉手上飾物，以免劃傷新生兒。

　　洗凈雙手，保持雙手溫暖，脫掉新生兒多余衣服，只穿一貼身的內(nèi)衣即可。

　　2．做操步驟

　　擴(kuò)胸運(yùn)動：握住新生兒的雙手，令雙臂屈曲于胸前，雙臂打開，平伸于身體兩側(cè)。

　　伸展運(yùn)動：握住新生兒的雙手，上舉至頭兩側(cè)，雙臂慢慢放下至身體兩側(cè)。

　　屈腿運(yùn)動：握住新生兒的雙小腿，令雙腿膝關(guān)節(jié)上抬，并屈曲成90度，雙腿慢慢伸直并攏。

　　抬腿運(yùn)動：握住新生兒的雙小腿，雙腿伸直舉至與身體呈90度，雙腿慢慢放下。

　　轉(zhuǎn)手腕：一只手握住新生兒的前臂，另一手握住新生兒的手掌，沿順時(shí)針慢慢轉(zhuǎn)動掌心，再沿逆時(shí)針緩緩轉(zhuǎn)動，然后換手。

　　轉(zhuǎn)腳腕：一只手握住新生兒的一側(cè)小腿，另一只手握住新生兒的腳心，沿逆時(shí)針緩緩轉(zhuǎn)動，然后換另一只腳。

　　翻翻身：一手扶住新生兒腹部，另一手扶住新生兒肩背部，同時(shí)稍用力推肩，新生兒即可翻身呈俯臥狀(鍛煉頸部作抬頭訓(xùn)練)30秒——1分鐘，然后轉(zhuǎn)身呈仰臥位。

　　3．做操后的處理

　　指導(dǎo)產(chǎn)婦在溫暖的環(huán)境中替新生兒換上干凈尿布，穿上做操時(shí)脫下的衣服。

　　【達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)】

　　新生兒不哭鬧，無吐奶發(fā)生，表情歡娛。

　　【注意事項(xiàng)】

　　避免在新生兒過饑或過飽的狀態(tài)下進(jìn)行，最佳時(shí)間應(yīng)選擇喂奶后1小時(shí)左右進(jìn)行。

　　一旦新生兒哭鬧，不愿意繼續(xù)，應(yīng)立即停止。

　　【工具與材料】

　　室溫計(jì)、干凈尿布1塊。

　　【相關(guān)知識】

　　做操時(shí)，居室要保持安靜，光線要柔和，還可以為新生兒播放一段優(yōu)美的音樂。

　　做操時(shí)，手法一定要輕柔和緩，并始終微笑地注視著新生兒的眼睛，把愛傳遞給幼小的寶寶。

　　每個(gè)動作重復(fù)四遍，做操時(shí)間全過程不宜超過15分鐘。每天做兩次即可。

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