對于胎教，我們應(yīng)該這樣理解，它不是對胎兒進行教育，而是給它創(chuàng)造更好的生長發(fā)育環(huán)境。其中很重要的一點，就是讓孕婦在舒心的環(huán)境里保持均衡的營養(yǎng)，從而保證胎兒發(fā)育所必須的充足營養(yǎng)。

　　在懷孕期間，情緒要好，營養(yǎng)全面、合理、均衡，要葷素搭配，粗細搭配，同時，經(jīng)常到氧氣豐富的地方去，比如公園等環(huán)境優(yōu)美的地方去呼吸新鮮空氣，這些都是最好的胎教。

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