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從兒童青少年起鍛煉肺功能

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-23 15:53:40

說(shuō)兩句

  今年11月14日是第六個(gè)世界慢阻肺日。面對(duì)慢阻肺這個(gè)僅次于腫瘤、心腦血管病、艾滋病的人類第四大殺手,醫(yī)學(xué)專家們指出:當(dāng)前不良環(huán)境和不良生活方式已成為加劇慢阻肺急性發(fā)作的誘因。而近年青少年肺活量不斷下降,加上吸煙的年輕化,將加速成年后慢阻肺的發(fā)生。

  在日前由中國(guó)慢阻肺聯(lián)盟和中華醫(yī)學(xué)會(huì)科普學(xué)分會(huì)聯(lián)合主辦的2007年世界慢阻肺日新聞發(fā)布會(huì)上,鐘南山院士及慢阻肺聯(lián)盟其他核心成員姚婉貞、蔡柏薔和冉丕鑫教授指出:慢性阻塞性肺疾。–OPD),是一種使氣道逐漸阻塞的破壞性肺部疾病,常見(jiàn)的慢性支氣管炎和肺氣腫多屬此病范疇。慢阻肺通常由吸煙或長(zhǎng)期處于煙霧、灰塵污染空氣環(huán)境中所引起。慢阻肺的癥狀包括咳嗽,咳痰和呼吸短促等。

  “吸煙咳嗽”慢阻肺第一個(gè)信號(hào)

  很多患有慢阻肺的人并不知道自己有此病。因?yàn)樵缙诎Y狀不明顯,當(dāng)癥狀出現(xiàn)時(shí),只認(rèn)為是人體衰老的自然進(jìn)程,所以導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化。在中國(guó)約有超過(guò)3800萬(wàn)的患者,每年有100萬(wàn)人死于慢阻肺,死亡率超過(guò)了冠心病。

  COPD不僅是肺部疾病,而且是一種全身性疾病。它的病理生理改變主要是由于肺部炎癥引起全身性炎癥,繼而引起COPD患者的肺外表現(xiàn),包括營(yíng)養(yǎng)不良、體重下降、骨骼肌損耗、骨質(zhì)疏松等全身影響。COPD患者最常見(jiàn)的死因除了呼吸衰竭以外,主要是心血管病。吸煙是慢阻肺的最大風(fēng)險(xiǎn)因素,慢性“吸煙咳嗽”是慢阻肺的第一個(gè)信號(hào)。因此,戒煙是防止患上慢阻肺和減輕此病進(jìn)一步惡化的最有效措施。此外,避免或防止粉塵、煙霧及有害氣體吸入也可有效阻止慢阻肺的入侵。

  肺功能檢查應(yīng)作為體檢必需項(xiàng)目

  慢阻肺的早期診斷非常關(guān)鍵。專家們建議,肺功能檢查應(yīng)作為健康人健康體檢的必需項(xiàng)目,同心電圖、血尿常規(guī)、胸部X光檢查一樣是重要的金標(biāo)準(zhǔn)檢查項(xiàng)目;和心電圖機(jī)價(jià)格近似的肺功能儀應(yīng)該進(jìn)入社區(qū)醫(yī)院,成為基本的醫(yī)療檢查設(shè)備。

  慢阻肺病人一定要堅(jiān)持治療,控制了就是健康。慢阻肺患者病情分為急性加重期和穩(wěn)定期兩個(gè)階段。急性加重期的患者咳嗽、咳痰較多,呼吸困難加劇,此時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院就診或住院。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者情況作全面治療,如使用長(zhǎng)效支氣管擴(kuò)張劑思力華、抗生素、吸氧等。當(dāng)病情得到控制,患者各方面情況趨于穩(wěn)定后,隨即進(jìn)入疾病穩(wěn)定期;颊卟荒茏孕型V怪委,否則病情很有可能會(huì)再次急性發(fā)作。

  青少年肺活量在下降鐘南山在主題發(fā)言中強(qiáng)調(diào),青少年肺功能的發(fā)育十分重要。他說(shuō),這幾年我國(guó)青少年的肺活量在下降,說(shuō)明肺發(fā)育不好,而肺發(fā)育不良是明顯的致病因素。有的孩子肺活量甚至降到了300ml,下降10%。如果肺發(fā)育不良,易被污染侵襲,會(huì)導(dǎo)致慢阻肺。肺活量還是一個(gè)人體能健康的最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一。鐘南山呼吁,從兒童起應(yīng)該加強(qiáng)心肺功能鍛煉。心肺功能的訓(xùn)練方法包括:跑步、爬樓、騎車、游泳等多種形式。少年兒童要走進(jìn)體育人口,徹底改變靜息的生活方式,積極投身體育運(yùn)動(dòng),全面增強(qiáng)體質(zhì)。

  鐘院士特別指出,我國(guó)青少年吸煙率近年有上升趨勢(shì),開(kāi)始吸煙的年齡大大提前。吸煙年輕化,慢阻肺也就年輕化。為此他呼吁:全社會(huì)要關(guān)注并引導(dǎo)青少年不吸煙,控?zé)煟Wo(hù)我們的孩子不進(jìn)入吸煙大軍,從而避免成為慢阻肺的后備軍。

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