天氣冷的時(shí)候，剛睡進(jìn)棉被里時(shí)，被子總是冷冰冰的。給寶寶使用電毯、電暖爐、熱水袋，又要擔(dān)心健康、安全等問題。

　　以下有一個(gè)最近從電視上學(xué)來(lái)的好方法，既經(jīng)濟(jì)又可養(yǎng)身，歡迎大家試試看！

　　1、將一般洗臉用的長(zhǎng)毛巾從中間剪一半。取其中一片對(duì)折，將三邊縫起來(lái)翻到正面，形成一個(gè)袋狀。

　　2、將四杯生紅豆倒入袋子里，再將袋子的開口縫起來(lái)，使紅豆不會(huì)跑出來(lái)。

　　3、睡覺前，將做好的袋子放入微波爐里溫兩分鐘，就可以放到被窩內(nèi)去了。此時(shí)，包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來(lái)很舒服以外，還會(huì)傳來(lái)甜甜的紅豆香！

　　4、測(cè)量袋內(nèi)的溫度，竟然有62.9度，而且放進(jìn)棉被以后，可以保持約三小時(shí)才會(huì)慢慢降到跟體溫差不多的溫度。

　　5、這個(gè)袋子可以重復(fù)使用，很經(jīng)濟(jì)實(shí)惠；除了睡覺時(shí)用，也可用于白天暖手腳等地方。

　　為什么袋子可以保持三小時(shí)的溫暖呢？因?yàn)榧t豆是豆類中含水量最少的，加熱以后溫度不容易下降，所以最適合用在取暖上。

　　加熱后紅豆的香味也有意外的效果喔！紅豆加熱以后會(huì)散發(fā)出一種含有麥芽糖成份的香味，這個(gè)成份有鎮(zhèn)靜的作用，古代的歐洲把它用在精神安定劑上。

　　所以，這個(gè)袋子并非只是溫暖而已，還會(huì)讓寶寶聞了它的香味以后放松心情，進(jìn)而舒服地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)！怕冷的媽媽也可以自己用試試。

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