媽媽手記：一一寶貝兒

　　我聽說懷孕后要左側(cè)睡，我現(xiàn)在左側(cè)睡了以后，第二天起來早上左半身都發(fā)麻，很難受，我偶爾的平躺和右側(cè)睡對寶寶有沒有害處？最近我下腹兩側(cè)的神經(jīng)總有點(diǎn)針刺的感覺，每到晚上總覺得肚子里有股氣，這是為什么？謝謝！

　　醫(yī)生回答：

　　妊娠期睡眠時的體位并非只能采用左側(cè)臥位，您怎么睡舒服就可以怎么睡。但是到了妊娠晚期由于采用仰臥位時，沉重的子宮會對腹壁后側(cè)的大血管產(chǎn)生壓迫，影響心臟的回心血量，于是引起下腔靜脈回流障礙造成的各種不適如：心慌，脈搏加快及血壓下降等。

　　尤其值得注意的是因仰臥位會引起心臟排血管下降，有實(shí)驗(yàn)證明當(dāng)孕婦從仰臥位改為側(cè)臥位時，心排出量可增加22%（左側(cè)、右側(cè)均是）。

　　那么為什么常常要提醒多向左側(cè)臥呢？因?yàn)槲挥谧髠?cè)盆腹腔的結(jié)腸呈乙字型（稱之為乙狀結(jié)腸）當(dāng)充滿大便及氧氣時，往往會把子宮推向右側(cè)造成子宮動脈輕度扭曲，影響對子宮的供血，供氧，而采用左側(cè)臥位時有利于子宮轉(zhuǎn)到正常位置，這些做法都是為了使孕婦的血液循環(huán)，不受妊娠子宮的影響，保證有充分血液供應(yīng)全身，亦保證對胎盤對胎兒的血液供應(yīng)。

　　明白這一道理后，大家完全可以自由選擇睡眠時的姿勢，只要不固定于一個位置，盡量減少對腹后壁的血管壓迫，影響應(yīng)該是不大的，千萬不要機(jī)械教條，若因?yàn)樗�眠姿勢僵化，不舒服又睡不好，豈非因噎而食。只是到孕晚期應(yīng)盡量采用側(cè)臥位。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看