磨牙的危險信號：

　　1、磨牙會使孩子的面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時下頜關(guān)節(jié)還會發(fā)出響聲，這會使孩子感到不舒服，影響他的情緒。

　　2、由于牙釉質(zhì)受到損害，引起牙本質(zhì)過敏，當(dāng)遇到冷、熱、酸、辣時就會發(fā)生牙痛。

　　3、磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發(fā)生變化，影響了美容。

　　原因及解決方法：

　　原因：腸道寄生蟲病

　　有的孩子患有蛔蟲病，由于蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激，也會引起咀嚼肌的反射性收縮而出現(xiàn)磨牙。

　　解決方法：及時為孩子驅(qū)蟲。

　　原因：精神緊張

　　在白天受到父母或是幼兒園老師的的訓(xùn)斥，或是睡前過于激動，而使大腦管理咀嚼肌的部分處于興奮狀態(tài)，從而睡著后不斷地做咀嚼動作。

　　解決方法：父母盡量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環(huán)境。在孩子睡前，避免過度興奮，不看過于激烈或恐怖的電視。

　　原因：消化功能紊亂

　　孩子睡覺以前吃了太多的食物，增加了消化系統(tǒng)的負擔(dān)，在睡覺時也會磨牙。

　　解決方法：睡前不宜給孩子吃不消化的食物或者吃過多的零食。

　　原因：營養(yǎng)不均衡

　　孩子不喜歡吃蔬菜，營養(yǎng)攝入不全面均衡，長期以往，導(dǎo)致缺乏維生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌的不自主收縮，就產(chǎn)生了磨牙。

　　解決方法：給孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，讓孩子不挑食，充分攝取各種營養(yǎng)。

　　原因：牙齒發(fā)育不良

　　孩子換牙期間，如果因為營養(yǎng)不良，先天性個別牙齒缺失，或是患了佝僂病等，牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平，也是產(chǎn)生磨牙的原因。

　　解決方法：請口腔科的醫(yī)生檢查一下是否有牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后可以減少磨牙。

　　寶寶磨牙食品大推薦

　　寶寶四到七個月大時，就開始長牙了，到3歲前后，他的20顆乳牙才能全部長好。安靜的寶寶開始流口水，煩躁不安，喜歡咬堅硬的東西或總是啃手，得給他點東西練練牙。專門為寶寶設(shè)計的磨牙玩具很多，有牙膠、練齒器、固齒器等。不過有經(jīng)驗的父母慢慢發(fā)現(xiàn)，寶寶不會老老實實拿著它磨牙，只有偶爾感興趣時才咬一咬，然后就隨手扔到一邊。等過一會兒再想咬東西，磨牙玩具已沾了口水、灰塵。不消毒、不衛(wèi)生，每次都消毒又太麻煩。反復(fù)實踐中，有經(jīng)驗的媽媽找到了更多東西給寶寶磨牙。

　　條形地瓜干

　　這是尋常可見的小食品，正好適合寶寶的小嘴巴咬，價格又便宜。買上一袋，任她咬咬扔扔也不覺可惜。如果媽媽覺得寶寶特別小，地瓜干又太硬，怕傷害寶寶的牙床，你只要在米飯煮熟后，把地瓜干撒在米飯上燜一燜，地瓜干就會變得又香又軟，但是不要吃的太多。

　　水果條、蔬菜條

　　新鮮的蘋果、黃瓜、胡蘿卜或西芹切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，還能補充維生素，可謂寶寶磨牙的上品。

　　手指餅或其它長條形餅干

　　既可以滿足寶寶咬的欲望，又可以讓她練習(xí)自己拿著東西吃。有時，她還會很樂意拿著往媽媽嘴里塞，表示一下親昵。要注意的是，不要選擇口味太重的餅干，以免破壞寶寶的味覺培養(yǎng)。在寶寶吃完磨牙食品后，媽媽需要花點時間清理“殘局”，通常寶寶都會吃成“大花臉”。

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