新生兒的衣著，以柔軟且吸水性好的舊棉布拆洗干凈做成的為好，寬松而使四肢活動(dòng)不受限制。

　　《政治準(zhǔn)繩·兒童論》說(shuō)：“初生兒出月，必須入襁褓，襁褓之道，必須得宜。”所謂襁褓，即用棉布做成的被、毯，以包裹新生兒。古人從長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中觀察到，新生兒初離母腹，從體態(tài)上常保持胚胎時(shí)姿勢(shì)，四肢屈肌較緊張，故“宜綁縛令臥”，使其四肢舒展。新生兒神氣怯弱，突然聽(tīng)到巨聲異響，會(huì)引起氣血紊亂而驚惕，所以襁褓一定要得宜，使其肢體舒適固定，才可避免或減少外界刺激的不良影響。

　　同時(shí)，《諸病源候論·養(yǎng)兒童候》也指出：“兒童始生，肌膚未成，不可暖衣，暖衣則令筋骨緩弱。宜時(shí)見(jiàn)風(fēng)日，若都不見(jiàn)風(fēng)日，則令肌膚脆弱，便宜損傷。”新生兒離開母體后，需要逐漸適應(yīng)外界寒暖的變化，需要自己調(diào)節(jié)體溫，如果這時(shí)給孩子暖衣厚被，孩子要調(diào)節(jié)體溫就要出汗，因體液過(guò)多地消耗，就不能適應(yīng)寒冷刺激。讓孩子多見(jiàn)風(fēng)日，以增強(qiáng)適應(yīng)外界環(huán)境的能力。

　　古人還認(rèn)為：“薄衣之法，當(dāng)從秋習(xí)之，不可以春夏卒減其衣，則令中風(fēng)寒。從秋習(xí)之，以漸稍寒，如此則必耐寒。”強(qiáng)調(diào)了“薄衣”的習(xí)慣應(yīng)從秋天開始，慢慢適應(yīng)，到冬季再略加衣服即可，這樣既可鍛煉孩子的耐寒力，又不致使其受風(fēng)寒。

　　在提倡“薄衣”的同時(shí)，古人又提出了孩子穿著方式的觀點(diǎn)�！缎�兒病源方論》中的“養(yǎng)子十法”中提到：一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要頭涼，五要心胸涼。

　　一、要背暖

　　背部是諸陽(yáng)經(jīng)匯聚之處，喜溫惡涼，寒、風(fēng)之邪最易侵犯而致病，所以保持背部的“適當(dāng)溫暖”可以預(yù)防疾病，減少感冒的機(jī)會(huì)。所謂“適當(dāng)溫暖”，也就是說(shuō)不可“過(guò)暖”，過(guò)暖則孩子背部出汗多，出汗多反致背濕涼，易招致風(fēng)寒濕等病邪侵入而生疾病。

　　二、要肚暖

　　肚子是脾胃之所，所以，保持肚暖即是保護(hù)脾胃。孩子常脾胃不足，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會(huì)肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)，影響到母乳的消化吸收，且不能把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有效送至全身各個(gè)器官組織。另外，中醫(yī)還認(rèn)為，脾胃與免疫功能有關(guān)，對(duì)于疾病的預(yù)防有其特別的重要性。所以，“肚暖”是孩子保健重要的一環(huán)，孩子睡覺(jué)時(shí)圍上肚兜，就是保持肚暖的好方法。

　　三、要足暖

　　腳部是陰陽(yáng)經(jīng)穴交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體能夠適應(yīng)外界氣候的變化。中國(guó)古代養(yǎng)生家、道家等也常勸人“每晚臨睡前按摩足心(涌泉穴)百余下”，這是養(yǎng)生保健的重要方法之一。

　　四、要頭涼

　　頭為諸陽(yáng)匯聚之處，喜涼惡熱。從生理學(xué)的角度來(lái)講，孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有三分之一是由頭部發(fā)散，頭熱則會(huì)心煩頭暈而神昏，所以中醫(yī)認(rèn)為頭部最容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。

　　五、要心胸涼

　　穿著不要過(guò)于厚重臃腫，以免壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能。中醫(yī)認(rèn)為“心屬丙火”，穿著過(guò)厚，容易造成心煩與內(nèi)熱。“肺為華蓋”，肺就像兩片葉子，它的正常撐展，才能發(fā)揮“宣發(fā)”、“肅降”的功能。

　　另外，中醫(yī)還講究“戒養(yǎng)兒童，慎護(hù)風(fēng)池”認(rèn)為平時(shí)應(yīng)該避免風(fēng)寒之邪直犯風(fēng)池。再就是睡覺(jué)時(shí)，母親口鼻的氣體不要直吹孩子囟門，否則風(fēng)寒之邪侵襲，易使孩子鼻塞聲重，吮乳口松，啼哭不安。睡中也不可使被子遮住孩子頭面，以免影響呼吸新鮮空氣。

　　冬季天寒時(shí)，烤孩子衣服，不要趁熱穿在身上，須涼片刻，以溫為宜。

　　古人這些細(xì)致慎護(hù)、切實(shí)可行的育兒經(jīng)驗(yàn)，的確值得繼承和效法。

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