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如何保健才能避免早產(chǎn)兒的出生?

來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-07-18 10:34:09

說兩句

        有危險因子的準媽媽并非一定就會早產(chǎn);沒有任何危險因子的準媽媽也并非就不會有早產(chǎn)的可能!

 關(guān)鍵是加強孕期保健,從妊娠早期開始,定期做好產(chǎn)前檢查,以便盡早發(fā)現(xiàn)問題,進行恰當?shù)奶幚。要積極預(yù)防和治療妊娠中毒及各種異常妊娠。注意改善生活環(huán)境,減輕勞動強度,增加休息時間。保持心境平和,消除緊張情緒,避免不良刺激。要攝取合理的充分的營養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)豐富的魚、肉、蛋及豆類食品,多吃些新鮮蔬菜及水果。懷孕后期應(yīng)多臥床休息,并采取左側(cè)臥位,以改善子宮、胎盤的血循環(huán),減少宮腔內(nèi)向?qū)m口的壓力。妊娠期間要節(jié)制性生活,妊娠7個月后應(yīng)避免性生活。發(fā)現(xiàn)產(chǎn)前出血(主要是前置胎盤和胎盤早剝)和先兆早產(chǎn)征象應(yīng)及時請醫(yī)生診治。如能做到以上幾條,就可如愿以償“瓜熟蒂落”,避免“早產(chǎn)兒”出世。

  TIPS1:早產(chǎn)的癥兆

  1下腹疼痛

  下腹部有類似月經(jīng)來前般的悶痛、規(guī)則的子宮收縮及肚子變硬,每小時6次或更多次的收縮,每一次持續(xù)至少40秒,這類陣痛可能會痛、可能不會。

  2持續(xù)背酸

  持續(xù)性的下背腰酸、陰道分泌物變多,或夾帶紅色血絲如破水或出血、腸絞痛或不停腹瀉等。

  3分泌物有異

  分泌物增加,有水狀或血狀的陰道分泌物。

  若有早產(chǎn)的征兆,不論發(fā)生的時間或者輕重與否,建議準媽媽都要提早就醫(yī),才能給予婦產(chǎn)科醫(yī)生充裕的時間,來提供適當并迅速的處置,例如給予促進胎兒肺部成熟的藥物等,進而降低早產(chǎn)的風險。

  TIPS2:早產(chǎn)高危人群

  早產(chǎn)陣痛及分娩會發(fā)生于任何準媽媽,但有些婦女發(fā)生幾率卻比較高。醫(yī)學上已驗證出一些風險因子可供醫(yī)生參考判斷,但這種依據(jù)是經(jīng)驗法則,并不能準確的預(yù)測出早產(chǎn)的必然性,這也就是說,有危險因子的準媽媽并非一定就會早產(chǎn);沒有任何危險因子的準媽媽也并非就不會有早產(chǎn)的可能。

  1多胞胎懷孕;

  2過去曾有過早產(chǎn)史;

  3子宮或子宮頸先天異常;

  4從未接受產(chǎn)前檢查;

  5日常習慣不佳,例如抽煙、飲酒、使用非法藥物等;

  6準媽媽身體、心理壓力負擔過大;

  7準媽媽生理狀況出現(xiàn)問題,例如胎膜過早破裂、子宮頸感染、陰道感染、性病及其他感染、高血壓、糖尿病、凝血機能異常、懷孕前體重過輕、過度肥胖癥、胎兒是天先畸形兒等。

 

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