婦女在懷孕期間一定要吃得健康，要注意平衡飲食，可以多吃菜油、堅(jiān)果、魚(yú)、綠葉蔬菜以及谷類(lèi)，這些食物中都含有維生素E。

　　英國(guó)阿伯丁大學(xué)的格雷厄姆·德弗羅博士與同事們對(duì)1861名孩子及其母親進(jìn)行了長(zhǎng)期跟蹤調(diào)查。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在孕期攝入維生素E較少的婦女所生的孩子，2歲時(shí)出現(xiàn)呼吸困難的幾率相對(duì)較高。而當(dāng)他們長(zhǎng)到5歲，患哮喘的幾率也比其他孩子高。

　　此外，研究者還測(cè)量了婦女在懷孕期間血液中維生素E的含量。他們發(fā)現(xiàn)，血液中維生素E含量較高的婦女，她們的孩子在5歲時(shí)的肺功能更健康。

　　不過(guò)，德弗羅表示，現(xiàn)在仍需要更多的研究來(lái)證明，孕婦具體應(yīng)該怎樣補(bǔ)充維生素E。目前只能說(shuō)，補(bǔ)充適量的維生素E——比如美國(guó)衛(wèi)生部建議的每天15毫克，會(huì)對(duì)孕婦有益。德弗羅強(qiáng)調(diào)，婦女在懷孕期間一定要吃得健康，要注意平衡飲食，可以多吃菜油、堅(jiān)果、魚(yú)、綠葉蔬菜以及谷類(lèi)，這些食物中都含有維生素E。

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