導(dǎo)讀：酷暑來(lái)臨，給寶寶吃些水果，可以防暑降溫。怎么做能滿足挑剔的小寶寶呢？我們幫媽媽搭配好了幾種可愛(ài)、可口又營(yíng)養(yǎng)的水果輔食，嘗試著做給寶寶吃吧。

　　酷暑來(lái)臨，給寶寶吃些水果，可以防暑降溫。怎么做能滿足挑剔的小寶寶呢？我們幫媽媽搭配好了幾種可愛(ài)、可口又營(yíng)養(yǎng)的水果輔食，嘗試著做給寶寶吃吧。

　　添加水果輔食有學(xué)問(wèn)

　　學(xué)問(wèn)1

　　水果與體質(zhì)要相宜

　　一般來(lái)說(shuō)，每種水果寶寶都能吃，對(duì)于身體不適或特殊體質(zhì)的寶寶，有些水果就需要禁食了。

　　舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶

　　最好吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等。蘋(píng)果、荔枝、柑橘吃多了會(huì)引起上火，不宜給體熱的寶寶多吃：

　　咳嗽、氣喘的寶寶

　　少吃西瓜、木瓜、香瓜等瓜類(lèi)水果。

　　皮膚過(guò)敏的寶寶

　　少吃芒果、草莓、菠蘿、柑橘、木瓜等水果。

　　消化不良的寶寶

　　適宜吃熟蘋(píng)果泥。

　　食用配方奶便秘的寶寶

　　適宜吃生蘋(píng)果呢。

　　學(xué)問(wèn)2

　　逐步添加新的水果品種

　　給寶寶添加水果輔食，可以從添加蘋(píng)果、香蕉、梨、西瓜之類(lèi)的常見(jiàn)水果開(kāi)始，再逐步添加新品種。最好吃新鮮的時(shí)令水果，水果要洗凈、去皮、去核，做成果汁、果泥給寶寶吃。

　　如果擔(dān)心寶寶對(duì)某種水果過(guò)敏，可以先少量添加，保證新鮮的同時(shí)，保持清潔衛(wèi)生，吃后兩小時(shí)內(nèi)觀察寶寶有無(wú)不適反應(yīng)，如果不適應(yīng)，就過(guò)段時(shí)間再喂。另外，把水果用水煮3～5分鐘再給寶寶吃，不容易引起過(guò)敏。

　　學(xué)問(wèn)3

　　水果輔食的量要適度

　　月齡2～4月，果汁30～50ml；

　　月齡5～6月，果汁50～80ml或果泥15～20g；

　　月齡7～8月，果汁100ml或果泥25g

　　月齡9～11月，適當(dāng)捻碎切塊的水果30～40g，

　　月齡12～15月，水果40～50g。

　　制作方法

　　制作果汁：將水果洗凈，去皮，去核，切小塊，放人榨汁機(jī)：榨汁后裝入玻璃杯中即可。水果可以選用鮮橙、梨、荔枝、草莓、橘子等，選擇菠蘿時(shí)，先把菠蘿放在鹽水里浸5～6分鐘。

　　制作水果泥：將水果洗凈，切成兩半，用金屬匙在切面刮出果泥給寶寶吃。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看