來源:來自網絡 2009-08-14 17:15:04
孩子平時學習成績不錯,可一進入考場成績就不盡意?荚嚱箲]是種心理障礙。
為了幫助家長準確地把握自己孩子在考試焦慮方面存在的問題,幫助您大概評測出孩子的考試心理狀況,我們準備了這份考試焦慮自我測查表。請家和和學生一起仔細閱讀每一道題目,看看它是否反映出學生在應試時實際情況。
好,現(xiàn)在開始答題。
1我希望不用參加考試便取得成功。
2在某次考試中取得好分數(shù),似乎不增加我在其他考試中的自信心。
3人們(家里人、朋友等)都期待我在考試中取得成功。
4考試期間,有時我會產生許多對答題毫無幫助的莫名其妙的想法。
5重大考試前乒,我不想吃東西。
6對喜歡向學生搞突襲考試的教師,我總感到害怕。
7在我看來,考試過程似乎不應搞得太正規(guī),因為那樣容易使人緊張。
8一般來說,考試成績好的人將來必定在社會上取得更好的地位。
9重大考試之前或者考試期間,我常常會想到其他比自己強得多。
10如果我考糟了,即使自己不會老是記掛著它,也會擔心別人對自己的評價。
11對考試結果的擔憂,在考試前妨礙我準備,在考試中干擾我答題。
12面臨一場必須參加的重大考試,我會緊張得睡不好覺。
13考試時,如果監(jiān)考人來回走動注視我,我便無法答卷。
14如果考試被廢除,我想我的功課實際上會學得更好。
15當了解到考試結果的好壞將在一定程度上影響我的前途時,我會心煩意亂。
16我知道,如果自己在考試時能集中精神,我的考試成績便能超過大數(shù)人。
17如果我考得不好,人們將對我的能力產生懷疑.
18自己似乎從來沒有對考試進行過充分的準備工作。
19考試前,我身體不能放松。
20面對重大考試,我的大腦好像凝固了一樣。
21考場中的噪音(如日光燈的響聲、送冷氣送暖氣聲音、其應試者發(fā)出聲音等等),使我煩惱。
22考試前,我有種一種空虛,不安的感覺。
23考試使我對能否達到自己的目標產生了懷疑。
24考試實際上并不能反映出一個人對知識掌握得究竟如何。
25如果考試得了低分數(shù),我不愿把自己的確切分數(shù)告訴任何人。
26考試前,我常常感到還需要充實一些知識。
27重大考試之前,我的胃不舒服。
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