豬肉有養(yǎng)血生精、長肌壯體、補益臟腑的功效；山藥能夠增強機體免疫力，有補中益氣、強壯筋骨、健胃止咳等功效。準(zhǔn)媽媽在孕晚期食用此湯可補肺益氣，養(yǎng)血健體。

　　材料：豬瘦肉100克、山藥100克、水發(fā)海帶絲50克

　　調(diào)料：鹽、雞精，香油各適量

　　做法：

　　1.將山藥去皮，洗凈，切片；豬瘦肉洗凈，切片。

　　2.將山藥和豬瘦肉放入鍋中，加清水和鹽燉至熟爛后，放入水發(fā)海帶絲和雞精煮開，淋入香油即可。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看