食譜類別：孕婦食譜

　　材料：鵪鶉蛋10個，青椒1個，老南瓜200克

　　調(diào)味料：生姜1片，鹽8克，味精3克，白糖3克，水淀粉少許

　　做法：

　　1.鵪鶉蛋煮熟去殼，老南瓜去皮去子切塊，青椒切片，生姜去皮切片。

　　2.燒熱鍋放油，放入生姜片、鵪鶉蛋、南瓜、青椒片、鹽炒至八成熟。

　　3.調(diào)入味精、白糖、鹽稍炒，再用水淀粉勾芡，炒至汁濃時出鍋入碟。

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