來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-08-28 21:14:59
配料圓魚(yú)1只(約重200克),大蒜20克。
制法圓魚(yú),宰殺后,開(kāi)水燙,去外衣、內(nèi)雜,洗凈;大蒜,剝?nèi)ネ庖,微敲碎。將圓魚(yú)放湯碗中,加黃酒、姜塊、蔥段、鹽,先蒸15分鐘,撈去姜、蔥,加蒜、味精、水適量,再上籠蒸20分鐘,即可食用,喝湯及肉。
功能養(yǎng)肝補(bǔ)腎,活血行水。本菜補(bǔ)而不膩。圓魚(yú),含優(yōu)質(zhì)蛋白及人體必需氨基酸,養(yǎng)肝陰而活血和血;蒜,含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),并有揮發(fā)油、蒜味素,有利水活血之能。
相關(guān)推薦:
小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題
盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)
歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng),幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看