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孕期食譜:金盞蝦仁

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-08-30 23:29:28

說(shuō)兩句

  原料:餛飩皮數(shù)張、蝦半斤、雞蛋1個(gè),香菇、白果、西蘭花、胡蘿卜、黃瓜各少許,高湯少許調(diào)味:鹽、水淀粉、雞精

  做法:

  1、將蝦仁挑出來(lái),放入蛋清、水淀粉、鹽調(diào)勻上漿,蒙上保鮮膜進(jìn)冰箱冷藏30分鐘。

  2、把餛飩皮沾滿油,用3-4張圍擺在蛋糕模具中,烤到金黃,出爐之后就是漂亮的金盞。

  3、香菇、西蘭花、胡蘿卜、黃瓜各自切丁備用。

  4、把蝦仁滑炒出鍋,并放入蔥姜。

  5、在鍋中放入高湯,并加入1小碗水略煮一下,放入少許雞精調(diào)味,最后放入蝦仁收汁起鍋,裝入事先烤好的金盞里。

  

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