導(dǎo)讀：平時(shí)還要注意多運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)體內(nèi)機(jī)能的正常循環(huán)和代謝，才能減肥健康兩不誤。

　　苗條的身材、光潔緊致的皮膚是每個(gè)女人希望擁有的，所以很多女人會(huì)不惜委屈自己的胃，虐待自己的身體。最近一位朋友推薦了一種方法，對(duì)皮膚很有好處，還能瘦身呢！

　　她告訴我們，韓國(guó)女人皮膚都很好，主要是她們?cè)谏�活中使用竹鹽和相關(guān)的產(chǎn)品，內(nèi)服可以清腸，幫助消化，外用還能消炎排毒，瘦身減脂，改善酸性體質(zhì)。

　　竹鹽按摩防水腫

　　多數(shù)肥胖的人身體四肢總感覺(jué)脹脹的，這是人體內(nèi)積蓄了過(guò)多的水分、脂肪和老舊廢物所呈現(xiàn)出來(lái)的浮腫。買一些美容竹鹽做做按摩就能消腫;還可以直接選用含有竹鹽成分的沐浴乳和身體磨砂膏，均勻涂抹在身上再進(jìn)行適度按摩。尤其注意大腿、腹部、臀部要重點(diǎn)“照顧”。堅(jiān)持下去，你會(huì)感覺(jué)身體逐漸變輕了，竹鹽香皂也有同樣的效果。

　　竹鹽能“消腫”是因?yàn)樗�其中的有機(jī)物能夠滲入皮膚，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，排出體內(nèi)多余的水分和廢物，當(dāng)你在按摩的過(guò)程中感覺(jué)到渾身發(fā)熱就表明體內(nèi)垃圾正在伴隨著汗水和你說(shuō)拜拜了!另外，竹鹽中含有大量礦物質(zhì)，可以讓你的肌膚變得緊緊繃繃，細(xì)滑粉嫩。

　　早鹽晚蜜養(yǎng)生經(jīng)

　　每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹鹽的純凈水能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，解除便秘，減少脂肪在腸道中的堆積和過(guò)量吸收，減少肥胖，這也應(yīng)了俗語(yǔ)中"早鹽晚蜜"的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)。竹鹽比一般的鹽更具有解毒排毒功能的原因是它的提煉技術(shù)。它將產(chǎn)自韓國(guó)西海岸的天然鹽灌進(jìn)三年生竹筒內(nèi)，放入黃土做成的窯中，用松木做燃料煅燒，融合了竹子、黃土、松脂等多種天然材質(zhì)的藥性，所以有很好的保健效果。

　　當(dāng)然，在此基礎(chǔ)上，平時(shí)還要注意多運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)體內(nèi)機(jī)能的正常循環(huán)和代謝，才能減肥健康兩不誤。

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