鍛煉胃腸：兩面蒸糕

　　原料：板栗10只，自發(fā)粉25克，紅糖、牛奶些許。

　　制法：板栗煮熟，去皮制成泥，與自發(fā)粉相和成軟面團(tuán)；可稍加紅糖和牛奶，醒發(fā)20分鐘，制成漂亮形狀，蒸熟即可。

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