來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-08 21:43:05
青椒豆干小魚
青公魚為海中生長的小魚,其肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,通常曬干制成干品,不僅可以加工做成零食,也可直接烹調(diào)成菜。Vivi稱,以青公魚干入菜,不僅鮮美香口,還很有嚼勁,將其泡軟下鍋油炸后,再與青椒、豆干同炒,便成為一道惹味的家常小炒。
烹制材料(兩人份)
材料:青椒(2只)、五香豆干(4塊)、青公魚干(75克)、蒜(2瓣)、姜(3片)
調(diào)料:油(1杯)、鹽(1/4湯匙)
1、青椒洗凈剖開,去蒂和籽,切成絲狀;青公魚干用清水浸泡1小時,瀝干水備用。
2、五香豆干切條狀,姜蒜都剁成末。
3、燒熱1杯油,倒入青公魚干以中火炸3分鐘,炸至微黃色,撈起瀝干油待用。
4、燒熱2湯匙油,先倒入豆干條以小火炒香,將豆干撥到鍋邊,放入姜蒜末炒香。
5、倒入青椒絲,與鍋內(nèi)食材一同拌炒均勻。
6、倒入炸好的青公魚干炒勻,加入1/4湯匙鹽調(diào)味,即可上碟。
美味做好了
廚神貼士
1、此菜除了青公魚干外,也可以用白公魚干入菜,魚干一定要用清水浸泡至軟,才可下鍋油炸或拌炒成菜,否則會太干硬,難以嚼爛。
2、經(jīng)浸泡的魚干有水分,因此下鍋油炸前,切記要在沸油中加少許鹽,否則魚干上的水分會使油花四濺燙傷人。
3、魚干拌炒前,需下鍋油炸至金黃色,一來使魚干口感鮮香煙韌,二來可去除魚干的魚腥味。
4、豆干應(yīng)先下鍋煸出香味,否則吃起來會淡而無味,還會使成菜風(fēng)味減半。
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