補鈣食譜：干酪面包粥

　　牛奶等奶制品是鈣質(zhì)的很好來源，尤其是奶酪，含鈣量高，媽媽可以充分利用這些含鈣高的食物為寶寶制作補鈣餐。

　　原料：米飯1小碗，面包片1片，干酪5克

　　調(diào)料：牛奶1杯

　　制作方法：

　　1、將面包的邊沿剪掉之后撕成碎片，干酪切碎備用：

　　2、將米飯入鍋加牛奶煮至粘稠后加碎面包同煮；

　　3、煮成糊狀后加入干酪，干酪開始溶化時將火關(guān)掉：

　　4、燜片刻后開鍋盛盤即可。

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