蔬菜魚肉粥

　　[原料]：

　　魚白肉--30克，胡蘿卜--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿卜--20克，醬油--若干，米飯--1/4碗

　　[制法]：

　�。�1）將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。

　�。�2）將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

　�。�3）將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。

　�。�4）煮至粘稠時放入醬油調(diào)味。

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