之所以在寶寶4-6個(gè)月的時(shí)候添加輔食，其中一個(gè)原因就是此時(shí)母乳里的鐵已經(jīng)不能滿(mǎn)足寶寶的需求了，及時(shí)給寶寶添加輔食能滿(mǎn)足寶寶對(duì)鐵的更大需求。

　　現(xiàn)在家長(zhǎng)給寶寶添加最多的就是蛋黃，蛋黃含有豐富的膽固醇、蛋白質(zhì)、維生素A，還可以補(bǔ)鐵。實(shí)際上蛋黃含鐵量較高，但吸收率非常低，因?yàn)槔锩娴牧姿岣�鐵結(jié)合起來(lái)，不容易被寶寶吸收。含鐵量豐富的魚(yú)肉、豬肝、雞、鴨、豬血也都是很好的補(bǔ)鐵食品。

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