網(wǎng)友：要預防濕疹，在飲食和喂養(yǎng)上還有哪些家長需要注意的呢？

　　趙蘭萍：

　　首先要鼓勵母親延長母乳喂養(yǎng)的時間，至少要母乳喂養(yǎng)6個月以上，對寶寶來說母乳是低敏的、營養(yǎng)的、最理想的食物。在寶寶患濕疹期間，母親盡量的少食或不食易過敏的食物，觀察母親吃魚、蝦、肉、蛋等食物后，濕疹會不會加重，如果沒有明顯的變化，母親可以適量的攝入，保持營養(yǎng)均衡；

　　第二如果采取混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶可以選擇一些低敏配方奶粉，如水解蛋白奶粉，經(jīng)過水解的奶粉可以將原來大分子的牛奶蛋白轉(zhuǎn)變成小分子，降低了致敏性，尤其是父母過敏體質(zhì)的寶寶，出生以后就可以選擇這種奶粉；

　　第三，添加輔食的時間應(yīng)在寶寶6個月以后，并且添加的速度要慢，選擇一些低敏的食物，如米粉、白蘿卜、胡蘿卜等等，從一種、從少量開始，循序漸進，每添加一種新的食物，應(yīng)觀察一周的時間，如果沒有皮疹的加重，可再添加另一種，不要多種食物一起添加，分不清過敏原，牛奶、雞蛋、魚、蝦、肉等應(yīng)較正常孩子晚添加1-2個月；

　　第四，較大的嬰兒發(fā)生濕疹可在日常飲食中選擇一些有清熱利濕的食物，如芹菜、茭白、絲瓜、冬瓜等；

　　第五，干性濕疹的寶寶要多喝水，多吃一些富含維生素A和維生素B的食物；

　　第六，清淡少鹽的食物可以減少濕疹的滲出液。

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