來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-09-12 21:34:14
科學(xué)添加輔食對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育很重要,不同月齡的寶寶都能吃什么輔食?一起來看看吧:
4~5個(gè)月時(shí)應(yīng)補(bǔ)充蛋黃、菜泥、魚泥、米糊、奶糕、稀粥等以補(bǔ)充熱能,鍛煉寶寶從流質(zhì)過渡到半流質(zhì)食物。
6~7個(gè)月時(shí)喂些餅干、雞蛋、菜末、魚泥等。
8~10個(gè)月時(shí)可喂些豆腐、稀飯、肝泥、瘦肉末(也可做成小丸子、小餛飩)、水果汁或碎菜葉等,以補(bǔ)充足夠的熱量、蛋白質(zhì)類等。
寶寶1歲后開始學(xué)走路、學(xué)說話及認(rèn)知周圍的事物,體力腦力消耗相對(duì)增加,因此飲食中應(yīng)注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給。盡管寶寶牙已逐漸出齊,但咀嚼功能仍差,不能與成人同進(jìn)食物,均衡的配方奶類食品仍然是寶寶飲食的重要部分。奶類食品與固體食物的比例應(yīng)為40∶60,孩子的食物宜細(xì)、軟、爛、碎。
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