來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-09-12 21:41:31
受問(wèn)題奶粉影響,一些媽媽對(duì)嬰幼兒配方奶粉失去信心,于是給兩三個(gè)月大的寶寶開(kāi)始添加輔食。專(zhuān)家指出,媽媽們應(yīng)該在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的同時(shí),適時(shí)給寶寶添加輔食,過(guò)早與過(guò)晚都不利于寶寶成長(zhǎng),輔食添加時(shí)間應(yīng)該由寶寶做主。
張思萊告訴記者,一般來(lái)說(shuō),4-6個(gè)月大的寶寶,唾液腺才逐漸發(fā)育完善。所以6個(gè)月以后,可以開(kāi)始給寶寶添加輔食,但每個(gè)寶寶個(gè)體發(fā)育存在差異,6個(gè)月并非硬性指標(biāo),判斷從什么時(shí)候應(yīng)該開(kāi)始給寶寶添加輔食,可以根據(jù)幾個(gè)方面:
1.寶寶每天都喝1000毫升以上的母乳或奶粉;
2.寶寶唾液分泌增強(qiáng)、老流口水;
3.寶寶愛(ài)咬媽媽的乳頭或奶瓶嘴;
4.寶寶看到大人吃東西就會(huì)撲上來(lái)想吃。
六個(gè)月后的母乳仍然是孩子理想的天然食品,媽媽們應(yīng)該繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。只不過(guò)在這個(gè)階段,隨著嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育和對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量增加,而此時(shí)母親體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵幾乎被消耗盡,母乳中含的鐵較低,因此母乳不能給孩子的生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠的營(yíng)養(yǎng),需要通過(guò)輔食來(lái)供給。
一些家長(zhǎng)認(rèn)為湯最營(yíng)養(yǎng),把菜湯、水果湯、肉湯、魚(yú)湯,或者是湯泡飯當(dāng)成寶寶除了奶之外的全部食物。張思萊認(rèn)為,湯里的營(yíng)養(yǎng)只有5%-10%,更多的營(yíng)養(yǎng)都在肉里,再怎么煮,湯的營(yíng)養(yǎng)也不如食物本身的營(yíng)養(yǎng)多,更何況,經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間煮過(guò)的青菜、水果已損失了大量的維生素和營(yíng)養(yǎng)素。
添加泥糊狀食品總的原則應(yīng)為循序漸進(jìn),先吃一種再到多種;從少量到多量;從稀到稠;從細(xì)到粗;少鹽不甜;忌油膩!
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